report18: 【産前産後メンタル】1人目、2人目では全然違う⁉ パパにも読んで欲しい 産後うつの原因と予防・改善策【実体験】

 

 大抵の女性は、適齢期になると結婚を考え 生涯を共に出来るパートナーと巡り合い、そして子供を産みたい、最愛の人との愛の結晶をこの世に残し、後世へ繋げたいと思われる方が多いと思います。

しかし、出産というものは本当に神秘的な聖域そのものであり、我が子を自分の身体の中で温め育て、そしてこの世に誕生させる。

ここまでの大仕事を母親の身一つで行わなければなりません。

肉体的にも精神的にも物凄く負担がのし掛かる産前産後の お母さん達の心理状態を分析、私が実際に体験した産後うつのお話も交えながら まとめてみようと思います。

産後うつとは

産後3日以内にみられる悲しさや惨めさなどの感情はマタニティーブルーと呼ばれ、多くの母親が経験するものです。こうした感情はたいてい2週間以内に治まるため、あまり心配することはありません。

産後うつ病はこれよりも深刻な気分の変動です。産後うつ病になると症状が数週間から数カ月間続き、日常生活に支障が出ます。約10～15％の女性に発症します。極めてまれですが、産後うつ病よりもさらに重度である産後精神病が発生する場合もあります。出展元：産後うつ病 - 22. 女性の健康上の問題 - MSDマニュアル家庭版

 マタニティーブルーは大抵の女性がなると言われていますが、産後うつも約10人に1人はなる可能性があるとのことです。

私は約10年前、1人目を妊娠・出産した時に産後うつになってしまいました。

産む前も産んだ後もイライラや不安感が治まらず、とにかく情緒不安定な日々を送っていました。

今、思い返してみると 全く笑顔がない毎日を過ごしていたのです。

1番幸せな時期なのに、何でいつも怒っているの？

何でいつも眉間にシワを寄せているの？

嬉しくないの？楽しくないの？

元夫や実母から幾度となく問われましたが、自分でも自分の心がなぜ乱れているのか分からず、余計に空虚感や倦怠感に苛まれながらの生活を送っていました。

それにより、夫婦仲も徐々に悪くなり 2人目不妊にも悩まされ、結果的に離婚してしまいました。

当時を振り返って考えてみますと、1人目妊娠から元夫と別れるまでの約4年間、ずっと産後うつの状態だったのかもしれません。

産後うつになる原因

原因については、人によって生活環境が異なる点から はっきりとした答えはございませんが 私が体験した事を振り返りつつ、探ってみようと思います。

産後うつになりやすい性格

産後うつになりやすい人の性格には ある程度 共通点があると思います。

・根が真面目で神経質

・他人の言葉に過剰に反応し、全てを受け止めてしまう

・友人や知人、相談する相手が少ない

・人と比べてしまう

・几帳面且つ完璧主義者

・体裁や世間体を気にする

・自分の意見を曲げない、妥協できない

10年前の私は上記に書いた通りの性格でした。

家族や親族は勿論、周りの目を気にしすぎてしまい、育児を完璧に熟さなきゃ。立派な母親にならなきゃ。期待に応えなきゃ。と自分を追い込み、いつしか妥協を許さない完璧主義者となっていました。

自分は出来た母親、出来た嫁だと褒められたかったのかもしれません。

妊娠中から夫婦仲や家族仲が悪い

妊娠中の夫婦仲や家族仲も非常に大きな要因の1つだと考えられます。

そもそも うつ病というのはストレスが段々と蓄積されて発症される病気ですので、今までどうもなく明るく過ごしてきた人が突然 うつ病になった とは考えにくいのです。

産む以前の自分の心理状態が大きく影響してくるという点から、考えられるのが夫婦間や家族間で大なり小なりトラブルが発生していたのではないかということです。

私にも思い当たる点が多々ありました。

その中でも1番衝撃的だった出来事が、元夫本人が自分で保護してきた子猫を私の妊娠をきっかけに「処分しろ(棄てろ)」と言い出した事でした。

その身勝手な幼稚的思考と非常なまでの言動を行った彼に対して完全に幻滅してしまい、と同時に愛情すら無くなってしまいました。

勿論、猫を処分する意向にも反論・阻止。それからは家庭内別居の状態になってしまいました。

その頃ぐらいから、じわりじわりとうつ病となるカウントダウンが始まっていたのかもしれません。

妊娠中のつわり

妊娠すると、大概の方は悪阻を経験されると思うのですが 体質的に軽度なのか 重度なのか,,,こればかりは なってみないと分かりません。

特に妊娠初期は悪阻+ホルモンバランスの乱れもあり、情緒不安定になる方が多いようです。

この時期に1番言われたくない言葉として 悪阻は病気じゃないから、や 1日中ゴロゴロして怠けている、は妊婦さんにとって本当にショックが大きいワードなのです。

 特別扱いをしろとまでは言わないのですが、身重の身体なのですから優しく気遣って支えてあげて欲しいのです。

身体的にも、精神的にも妊娠初期～中期までは母子共に非常に大事な時期ですのでピリピリした環境ではなく、穏やかな日々を送れるように 周りの方々(出来れば父親)が率先して配慮してくれたらと思います。

産後うつは初産の時になりやすい

初産の時が産後うつになりやすいという理由としては、自分が今まで全く経験した事が無い＝生死に関わる＝未知の世界を体験するということです。

初めて妊娠した方の心理状態は、出産を経験した事が無い方や男性からしてみたら想像が出来ない程の沢山の喜びと共に恐怖心と不安感で一杯になります。

私自身も1人目を妊娠した時、特にまだお腹が目立たず 実感が湧かない初期の頃は 今現在、1つの小さな命が自分のお腹の中に存在している。と考えたら愛おしい気持ちと同時に私の中で きちんと育ってくれるのか。無事に生まれてきてくれるのか。私自身の身体は出産に耐えられる身体なのか。等の恐怖心に駆られた事を今でも鮮明に覚えています。

私の場合、1人目妊娠の前に 流産の経験もあったので。

そして、無事に出産を終えて さあ、育児を始めるぞ！となっても、やり方が分からず 情報を頼りながら行ってみても 思ったように上手くはいかず

周りの子供と比べてみては 周りと合わせた育児法に縛られながら、四苦八苦してしまう。

1人目育児の場合は1つ1つの事に神経を尖らせては 一生懸命になりすぎてしまい、自分を追い込んでしまうケースが多いのです。

『なぜ産後うつは初産の時になりやすいのか』について上記に綴った内容をまとめますと、皆が皆、無事に育ち  母子共に健康で生まれ 何事もなく すくすくと成長していく。

とは限らないからです。

初めての妊娠、初めての出産、初めての育児に対する母親の精神的負担(メンタルの器)は他人からすれば計り知れない程に常に満杯の状態であるという事を理解していただきたいと思います。

産後うつの予防と改善策

1人目、2人目と妊娠・出産・育児を経験して メンタル面がこうも違うのか⁉という程に全くと言ってよいほど異なりました。

そこで私が行った予防と改善策をいくつか ご紹介いたします。

妊娠しても変わらぬ日常を送ること

2人目妊娠が発覚しても、とりあえず嬉しい気持ちと不安な気持ちを一旦、置いておき 何食わぬ顔で日常を過ごしました。

普通に仕事に行き、普通に食事をして、普通に家事や育児に取り組み、いつもの時間に床に就く。

変わらぬ日常を送ることで身体的にも精神的にも落ち着くことが出来ました。

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首が座ってからは背負って仕事していました♬

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女の身体は強くできていると過信すること

2人目の時は産むまで仕事、産んで5日間入院、すぐに仕事復帰しました。

普通ならひと月は家に籠り、赤ちゃんの育児に専念し、日明けと共に外に出るが一般的だと思うのですが 私の場合は、家に籠り続けることが苦痛で専業主婦には向いていないと1人目の時に経験して分かったので 敢えて その習わしから脱却することにしてみました。

案の定、悩む暇を与えない生活を送ることで産後うつにならずに済んだのです。

※これは、あくまで私の性格上の問題と1つの例として上げております。産後はしっかりと休息を取らないと、重度の更年期障害になる恐れがありますので ご注意ください。

わが子に会う為なら死ぬ気で頑張れること

出産が怖いと考えている初産の方へ

上記に綴った通り、女性の身体は出産に耐えられるように作られています。

故に、非常に痛みに強い生き物なのです。

毎月の生理痛は出産時の痛みの練習なのだと聞いた事があります。

大丈夫ですよ。

陣痛が始まり、何時間か後には我が子と対面できると考えたら死ぬ気で頑張れる！

それが女性であり、母親なのです。母は強しですよ！

子供は放っておいても成長すること

少し誤解されるような言い回しになってしまいましたが、放っておく＝放置ではなく 放っておく＝構い過ぎないです。

どういう事かと言いますと、我が子が可愛い過ぎて 一時も目を離したくない。ずっと抱っこしていたい。構っていたい。

お気持ちは物凄く分かります。

ですが、構い過ぎると かえって手が掛かり育児が大変になってしまうのです。

泣いたら抱っこ、ミルク(授乳)も抱っこ、寝かしつける時も抱っこ。

これでは抱き癖がついて抱っこしないと仕方がなくなってしまい 両親共に手が空かない状態となり、精神的にも肉体的にも疲れてしまいます。

完母の方は仕方がないのですが、母乳が止まりミルクに変更 又は混合の方は抱っこしながら与えるのはなく、哺乳瓶補助枕を使いベビーベッドに寝かせたまま 与えてみて下さい。

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すると、自然と抱っこせずに哺乳瓶を与えるだけで 眠ってくれるようになります。

泣いたら抱っこも 少し我慢して泣かせてあげて下さい。

赤ちゃんは泣くのが仕事。泣くのが運動なのです。

泣くことでしか自分を表現することが出来ません。

イライラする時もあるかもしれませんが、泣き声ですら愛おしく感じられるように我が子を放っておく(構い過ぎない)のも1つの方法として おすすめですよ。

自分以外にも頼ること

これは1人目の時で沸々と感じた自分以外にも頼ることです。

我が子は自分だけで育てたい。誰にも触って欲しくない。

過剰な愛情が いつしか独占欲の塊となって、それが後に子供にも悪影響となってしまいます。

実母や義母、夫にすらそういった感情が湧き上がってくる方も多いのではないでしょうか。

しかし、子供にとっては色々な大人と触れ合う事は凄く大事な事だと思います。

ぜひ、独りで抱え込まないで 身近な存在を頼ることを考えてみて欲しいのです。

たまにはお母さんにも休息を！ですよ。

 おわりに

今回のお題『産後うつ』は身近な方の理解とサポートが非常に重要になってくる、凄く繊細且つ難しい問題だという事を、私もこの記事を書くに当たって改めて実感いたしました。

最近では、イクメンと呼ばれる程に育児に積極的な男性が増えた事は本当に喜ばしい限りです。

自分自身も周りの方も互いに感謝の心を忘れず、共に協力し合う事で、妊娠中の生活や出産、育児が負担とならず 最高に幸せなものになってくると思うのです。

☆★合わせて読んでいただきたい過去記事(2人目妊娠～出産)です。

⬇⬇⬇⬇

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長くなりましたが、ここまで読んで頂き ありがとうございました！

【アニメ】観たら必ず元気になれる！子供は勿論 大人も楽しめる！【映画】vol.2

最近、娘2人と一緒にDVDや Amazonプライムビデオを観ることが増えてきました。

年頃の子熊(11歳)と自我が芽生え始めたミニ星(1歳)はアニメや映画が大好きで、一度観だしてしまったら 騒がしかった我が家が一気に静かになってしまいます(笑)

年が離れているので、観るジャンルが違うのでは？？と思われがちですが 万人うけするアニメや映画が多数揃っていますAmazonプライムビデオは本当に重宝しております。

面白そうなものを選んでは3人で仲良く鑑賞しております♬

Amazonプライムについて

Amazonプライムは、年間プラン4,900円（税込）または月間プラン500円（税込）で、迅速で便利な配送特典や、プライム会員特典に含まれるPrime Video、Prime Music、Amazon Photos、Prime Reading等のデジタル特典を追加料金なしで使える会員制プログラムです。

出展元：Amazon公式ヘルプページ

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私自身、アニメや映画は大好きなので 特に苦にはならないのですが、何回も繰り返し観ている内に台詞や効果音まで覚えてきたり。

“アニメや漫画は日本の文化だ”と、いう程に本当に沢山の数ある名作が生まれてきました。

そこで今回は色々なアニメや映画の中から私なりに深いなー…と感じた

『観たら必ず元気になれる！子供は勿論 大人も楽しめる！第二弾』作品を紹介したいと思います。

アニメのタイトル

https://www.tv-tokyo.co.jp/

★☆こねこのチー ～ポンポンらー大冒険～

監督	草野公紀
シリーズ構成	千葉美鈴
キャラクターデザイン	鴻巣智、皆川恵美香
音楽	近藤研二
アニメーション制作	マーザ・アニメーションプラネット
放送局	テレビ東京
放送期間	2016年10月2日 - 2017年9月24日
話数	全51話

作者： こなみかなた

出版社： 講談社

発表号： 2004年6号 - 2015年29号

出展元：Wikipedia

あらすじ

この物語の主役。サバトラの子猫。生後2～3ヶ月(メス)。体は小さいが好奇心旺盛で元気いっぱい。 ミルクが大好き。まだ子猫なので舌ったらずな独特なしゃべり方をし、それはチー語と呼ばれている。出展元：こねこのチー公式サイト

チーズスイートホーム コミック 1-12巻セット (KCデラックス モーニング)

 もともとの原作はこなみかなたさんの『チーズスイートホーム』

 全12巻まで発売されており、単行本は2017年8月時点で世界23か国・地域で発売され、全世界での発行部数は350万部に達しています。 

子猫のチーは、愛情深い母猫と2匹のきょうだいと共に、ある家の飼い猫として暮らしていた。しかし、好奇心の強いチーは散歩中によそ見をして、母猫たちとはぐれてしまう。山田家の長男で幼稚園児のヨウヘイは、公園で行き倒れていたチーを発見して自宅に連れ帰る。山田家とチーの微笑ましい日々が始まるが、ペット禁止のマンションに住む山田家はチーの存在を必死で隠していた。ある事件をきっかけにチーは遠方に引き取られることになるが、日頃は穏和なヨウヘイがこれに猛然と反対、チーを抱えて家を飛び出す。息子の説得を試みる両親はこの時、偶然にもペット可マンションの広告を見つけて転居を決意。チーのために選んだ新居で、家族の新しい生活が始まる。出展元：Wikipedia

通常の日本アニメでは珍しい3DCGアニメで、グラフィックがとても綺麗で猫ならではの動きや特徴が凄く鮮明に描かれています。

この作品の魅力について

現時点で第四期まで放送されたのですが、私が最初に観たのが今回紹介しますシリーズ第三期『ポンポンらー冒険記』でした。

Amazonプライムビデオを開いたら、おすすめ作品に上記画像がドンッと出てきまして家族全員が猫好き＋愛猫がいるという事もあり、画像を見ただけでチーの虜となってしまいました。

主題歌が素敵

こねこのチー第三期作品の主題歌は、perfume『ねえ』

perfumeといえば私個人としては大人っぽい楽曲が多いイメージがあったのですが、意外と合うんです！

この歌とこねこのチーが非常にマッチしているのも魅力の一つです。

ずっと聴いていると、ねえ、ねえ、の部分が猫の鳴き声に聞こえてくる不思議（笑）

[Official Music Video] Perfume「ねぇ」

すぐに入り込める

この作品はどのお話からでも すぐに内容が理解でき、入り込めてしまう部分が一番の魅力だと思います。

例えば、普通のアニメ作品でしたら、ほとんどの場合がシリーズ化されており 冒頭から観ていかなければ内容が理解できないものが多いと思うのですが

こねこのチーの場合、多少 内容が繋がっている部分もありますが 全体のほとんどが一話完結型となっていますので、 今日は5話～、明日は21話～となっても全然 問題なく楽しめます。

登場人物が魅力的

なんといっても、登場人物 全員が明るく優しく、凄く温かい心を持っているアニメです。悪役が一人も出てこない（笑）

ごく一般的な家族の風景も描かれているのですが、ヨウヘイを始め、お父さんとお母さんの大らかでポジティブな性格にいつも心癒されます。

なので、ストレスフリーで観ることが出来、小さな子供が観ても緊張感や恐怖感を全く与えない ほのぼのとした作品です。

猫好きは絶対観るべき作品

当然ながら人間よりも猫が登場する場面の方が圧倒的に多いのですが

チーの他にも沢山の可愛らしい猫が登場してくるのですが、中でも私が大好きな猫が野良猫のコッチ♬

公園の段ボールに住んでいるノラの子猫。ちょっとえばりん坊だけど、本当はやさしい照れ屋な性格。噴水の前でチーと出会ってから、2匹はいっしょに遊ぶのが大好きに。「おうち」という言葉に悲しい思い出を抱えている。出展元：こねこのチー公式サイト

猫特有の気まぐれな性格を存分に出してくれるコッチ♬

純粋にチーの事が大好きなのに、素直になれず。そのツンデレ具合は猫好きさんの心を鷲掴みにすること間違いなし！

おわりに

何気なしに、こねこのチーを観ていると自然と気分が晴れて元気になってきます。

心温かいヨウヘイ家族は理想の家族像だと思います。

我が家も こんな家族になれたらと目標に出来る作品ですよ。

やはり動物の力と家族愛というものは偉大なのだなー,,,と改めて感じた作品でした。

ぜひ、プライムビデオに加入して観てみて下さいませ♬

私も第一期から また観返してみようと思います。

第一弾で紹介しました『ズートピア』も勿論、未だに観ています（笑）

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ここまで読んでいただき、ありがとうございました❕

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report17:【セックスレス】性とメンタルの意外な関係性【男女それぞれの心理状態】

まず始めに…

これからまとめます記事は性欲促進に向けた卑猥な単語を並べていくものではなく、性教育を目的とした健全な記事であるという事をご理解いただきますと共に 気分を害される方は閲覧に注意していただきますよう 宜しくお願い致します。

 

今回のお題『性とメンタルの意外な関係性』 ということで、私なりに考えてまとめてみようと思います。

セックスをする意味

 

人間の三大欲求をご存知でしょうか。

食欲、睡眠欲、そして性欲です。

ここから突き詰めて考えてみますと、なぜ人間には性欲があるのでしょうか。

人間も元々は動物から進化した生き物ですので、やはり繁殖の意味で性欲という欲が働くと思うのです。

男性(雄)はより多くの遺伝子を残そうとするため、女性(雌)よりも性欲が物凄く強く、一方  女性(雌)は圧倒的な力を持っている男性(雄)に惹かれるように出来ているのだと考えられます。

自慰行為をする意味

皆さんは自慰行為(マスターべーション)について、どう思われるでしょうか。

幼少期、誰にも教わることなく自然と身に付き 男女問わず、早い子では5～6歳には覚えてやっていたという話を聞いた事があります。

では なぜ、人間は自慰行為をするようになったのでしょうか。

これはあくまで私個人の勝手な想像に過ぎないのですが、まだ人間が動物であった時代は現代での結婚という契約的なものに縛られることなく生活していました。

すると上記で綴りました通り、強い雄は沢山の雌と繁殖を目的とした交尾を数多く行うことが出来ました。

そして次の世に数々の自分の遺伝子を残していったのです。

時が経ち、人間へと進化して結婚という契約(法律)が生まれ、それでも昭和初期までは『産めよ 増やせよ』な世の中であったため、各世帯 平均して約10人程の子供を作っていました。

現代に比べたら、必然的にセックスの頻度や回数も確実に多かったと推測されます。

しかし、昭和後期～今現在に至るまで 世の中のしくみも徐々に変わっていき、女性の社会進出が目まぐるしい一途を辿り、忙しい日々と経済的負担も段々と膨らんでいった為、夫婦の営みの時間も大幅に減少していきました。

それは、社会問題となっている少子化や晩婚化に繋がり、一人で欲を満たす他、どうしようもなくなってしまったのだと私は思います。

自慰行為に対して、拒絶的な見方や嫌悪感を抱く方も多いと思います。

しかし 自慰行為は決して悪いことでも、恥ずかしいことでもありません。

自分の中に溜まった性欲(ストレス)を取り除くこと、すなわちデトックス効果が十分にあると確信が持てる行為なのです。

デトックス（detox）は、生理学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させることである。 この呼び名はdetoxification（解毒、げどく）の短縮形である。 体内から毒素や老廃物を取り除くことである。

出展元：Wikipedia

セックスをすると元気になる！?

セックスには心身ともに、様々なメリットがあるという事が分かりました。

・肌艶や髪質の向上に繋がる

・脳内の様々な物質が分泌され、働きが良くなる

・がん予防になる

・風邪や その他の病になりにくくなる

・ストレス発散に効果がある

・運動不足を補ってくれる

・安眠作用がある

しっかりとした研究結果が出ているみたいです。

下記記事をご覧ください。

すごく参考になりました！

⇊⇊⇊

dime.jp

セックスレスはなぜ起こる

セックス頻度国別ランキングとその推移

年間の平均回数			週１回以上の人の割合
2006年（26カ国・地域）			2006年（26カ国・地域）			2011年（37カ国・地域）
順位	国名	平均回数	順位	国名	割合	順位	国名	割合
1	ギリシャ	164回	1位	ギリシャ	87％	1位	コロンビア	89％
2	ブラジル	145回	2位	ブラジル	82％	2位	ロシア	88％
3	ロシア	143回	3位	ロシア	80％	2位	インドネシア	88％
3	ポーランド	143回				11位	ギリシャ	80％
24	ナイジェリア	84回	24位	ナイジェリア	53％	35位	カナダ	56％
25	香港	82回	24位	米国	53％	36位	英国	55％
26	日本	48回	26位	日本	34％	37位	日本	27％

（注）デュレックス社調査による。
（資料）朝日新聞2014年1月1日

上記画像で分かります通り、世界調査を行った結果、セックスの頻度も性生活満足度も日本は最下位なのです。

世界から見ても、日本人は働きすぎ！夫婦生活が少なすぎる！といった意見を耳にした事があります。

そこで、忙しい日々を送っている日本人の心理状態を探ってみますと セックスレスの悩みは男女ともに様々な原因があるという事が分かりました。

男性の場合

ED、疲れやストレスから性欲がなくなる、もともとの淡泊な性格、妻又は恋人への不満や嫌悪感等

女性の場合

マリッジブルーやマタニティブルーによる性欲の減退、ホルモンバランスの乱れ、疲れやストレスから性欲がなくなる、もともと不感症体質、夫又は恋人への不満や嫌悪感等

根本は何か

色々な原因の詳細を探っていくと、ある共通点が見えてきました。

セックスレスで悩んでいるカップルのほとんどが、夫婦(恋人)間の会話が非常に少ないという事です。

毎日の生活が習慣化していることで、マンネリ化してしまい、自然と会話も減っていき、すれ違いの日々が生まれる。よって必然的に性行為をしなくなる＝興味がなくなる。

会話が減るという事は、同時に笑いあう事も無くなる＝楽しくないという状態になってしまう為、段々とお互いの意見を交わす機会を失い、それによって相手に対しての嫌悪感やストレスがどんどん増えていき セックスレスは勿論、軽いスキンシップすら無くなるといった流れになってしまうのです。

セックスレスの改善対処法

では、どうやったらセックスレスを改善することができるのでしょうか。

綺麗な下着を身に着ける！

理想的な身体へと変化させる！

ちょっと工夫したお化粧をしてみる！

性欲促進剤を服用してみる！

確かにこれらの事もセックスレス改善において大事なのかもしれませんが、

セックスの事は一旦、置いておいて

まずはスキンシップを取る事を心掛けて下さい。

全く会話がないカップル

いきなりのスキンシップは難しい。今更、会話を交わすのもしんどい。

そんな時は ずばり！何でも交換日記！

これは結構 効果があります。

お互いの思っている事を文字という言葉で表す事が出来るので、言いずらいことも文字に起こしてみると、お互いに自然と見えてくるものがあると確信して おすすめします。

文字を交わす魅力と力は本当に絶大ですよ。

詳細は過去記事をご覧ください。

⇊⇊⇊

kuu-bigboy-eiwa.hatenablog.com

微妙に距離を感じるカップル

会話はあるけど、微妙に距離を感じるカップルも結構 多いのではないでしょうか。

そこで実行するのが下記の3点です。

・キスやハグの回数を増やす

・一緒にお風呂に入って、身体の洗い合いをする

・水入らずで小旅行に出掛ける

中でも 『一緒にお風呂に入る』ことは非常に効果的です。

裸の付き合いをすることで、お互いが開放的となり 心も身体も綺麗になれる一番の方法だと思います。

自宅の浴室でも良いのですが、小旅行中に家族風呂に行くというのも おすすめです。

おわりに

セックスについて私なりにまとめてみましたが、確かに不特定多数とのセックスは病気の感染や望まない妊娠に繋がることも 懸念されてきていますが、正しいセックスの知識を身に着けつつ、特定の相手との関係を円満にするには やはり性行為は欠かせない1つの大きな鎹だと思うのです。

日本の人口が段々と減っていっている近年。

セックスと上手く付き合うことで様々なメリットがあるのを理解していただきたいと共に、世の中に沢山の新しい命が誕生する事を強く願っております。

ここまで読んで頂き、ありがとうございました。

report16:【引きこもり】どうしたらいいの！？改善策と接し方【不登校】

引きこもりや不登校の問題は、近年 急増しており深刻な社会問題となってきています。

年齢層も様々で、若年者では6～7歳、高齢者では50～60代と本当に幅広く 社会から孤立し 社会との関わりを一切持たず、ひたすら孤独の中で生きている方が大勢いるということを理解していただきたいと共に、どうやったら その孤独な環境から抜け出す事が出来るのかを私なりに考えてまとめてみようと思います。

引きこもり（引き籠もり、ひきこもり、英語表記 hikikomori）とは、仕事や学校に行けず家に籠り、家族以外とほとんど交流がない人の状況を指す。現時点では、日本の厚生労働省はこうした状態が6か月以上続いた場合を定義としている。また内閣府は引きこもりの実態を把握するために、15歳〜39歳までの若年層を対象に調査してきたが、引きこもりが長期化する人が増えていることから、2018年12月、40歳から64歳を対象とする初めての調査を行い、40歳から64歳で引きこもりの人は、推計で61万3,000人に上り、15歳から39歳を対象にした調査で推計した54万1,000人より多くなっている。引きこもりの人たちを強引に施設に入所させ、高額の費用を親に請求する「引き出し業者」も問題となっている。

出展元：Wikipedia

引きこもりや不登校になる原因

原因も様々なのですが、ほとんどの方に引きこもりや不登校となるきっかけが起こっているということが分かりました。

皆さん最初は、普通に生活が出来ていたのですが そのきっかけによって社会や学校への嫌悪感を抱き、自分の殻に閉じこもってしまうのです。

未成年の場合

・イジメ問題(直接的、間接的)

・部活動問題(体罰やスランプ)

・勉強に関する問題(受験失敗や成績不振)

・恋愛に関する問題(片思いや破局)

・家庭環境に関する問題(離婚や家庭内暴力)

・コンプレックスに関する問題(容姿や性格)

上記以外でも、まだまだ沢山の原因が考えられます。

流行病で長期休みを余儀なくし、それによって登校するのが怖くなり不登校になってしまった例もあります。

子供にとっては学校が１つの大きな社会なのです。

そこで起こった出来事(大なり小なり)の１つ１つが子供にとっては試練であり、修行であるのだと思うのです。

社会人の場合

・会社に馴染めず早期退社

・経営難によるリストラ

・倒産による破産

・離別や死別による孤独感

・上下関係(パワハラやセクハラ)

・恋愛に関する問題

成人してからの原因はやはり社会的地位の問題が大きいと思います。

家族や親族のプレッシャーがのしかかり、世間体や世の中の仕組みを考え過ぎてしまい 結果 耐えられなくなり挫折感や絶望感から引きこもりになってしまう方が多いのです。 

地方でも急増中！小中高の不登校者数

 この問題は、なにも都会だけの問題ではありません。

ここ熊本でも小中高の不登校者数が近年 急増しているのです。

this.kiji.is

上記記事をご覧いただくと分かりますように、昨年のイジメ件数が5000件を超え、2017年度のイジメ件数から3000件以上増え、それにより不登校となった子供の数が3170人となってしまったのです。

年間３０日以上の不登校になった国公私立の小中高校の児童生徒は前年度比４５４人増の３１７０人で、過去１０年間で最多。

熊本県の人口が174.8万人

その内、学生生徒人口が約92千人(2010年ランキングより)

2010年から子供の数は減少傾向にあり、それでも全体の29%が不登校であるという現状です。

鬱病との因果関係

引きこもりや不登校の場合、なにもする気が起きない、何をしても楽しめない、身体や脳が思うように働かない等 鬱病を併発している恐れあります。

老若男女 問わず、鬱病は誰にでも起こり得る恐ろしい精神疾患の１つです。

学校でのストレス、会社でのストレス、家庭内でのストレスが原因で鬱病になってしまう方が非常に多いのです。

うつ病（うつびょう、鬱病、欝病、英語: Clinical Depression）は、気分障害の一種であり、抑うつ気分、意欲・興味・精神活動の低下、焦燥、食欲低下、不眠、持続する悲しみ・不安などを特徴とした精神障害である。

出展元：Wikipedia

その場合、まずは専門医(精神科)の診断の基、処方された薬を服用すること。

そして、適正なカウンセリングを受けて医師の指示を仰ぐ事をおすすめします。

鬱病は放っておいては、取り返しのつかない最悪の事態(自傷行為や自殺未遂)を起こしかねない非常に恐ろしい障害であることを理解して欲しいと思います。

改善策と接し方

引きこもりや不登校の方の多くはデリケート且つ敏感な心理状態にあるため、無理に外に連れ出したり 強制的に何かをさせようとすると かえって自分の殻に閉じこもってしまい本末転倒、余計に現状の悪化に繋がります。

そこで、私達が行っております3段階に分けた改善策をご紹介いたします。 

観察期

まずは自身と対象者の間に出来た壁を外す作業から始めます。

よく観察しながら、対象者の1週間の行動パターンを調べて下さい。

こもっている時間、食事の時間、排泄の時間、入浴の時間等。

これらをさり気なく事細かく調べると共に、自身も何気な日常を過ごして下さい。

その間は あまり干渉せず、言及も控えて客観視する事をおすすめします。

共有期

そして1週間、念密に調べ上げた後は共有の時期に移ります。

ここからが最も重要になっていきます。

今、1番 何に夢中になっているのか

引きこもっている間 何をやっているのか

焦らず、対象者の気分を害さない程度に徐々に距離を縮めていきます。

例えば、引きこもりの方の1番多いのがゲーム(スマホやPC、ゲーム機等)です。

観察期に調べた自身と接触できる時間＝部屋から出てきてくれる時間に、さりげなく聞いてみて下さい。

この時、単刀直入に聞いては「あんたに関係ないだろ。」、「放っておいて。」と返されてしまい距離が益々 広がるばかりですので、自身が先に自分のマイブームを主張してみて下さい。

最近、これにハマっている！

これが面白いんだよ！

先程の例に基づいて考えてみますと、ゲームに没頭している方にはゲーム関係の話の方が耳を傾けてくれます。

すると、自然な会話が生まれてきて 段々と自分の事を話してくれるようになってきます。

今まさにハマっているゲームの内容をさり気なく収集する事は今後に繋がる大きな鍵となってくるのです。

ハマっている事や夢中になっている事が分かってからが共有期の始まりです。

次に自身がすることは、そのハマっている事に関する情報を徹底的に調べる事です。実際にそのゲームをやってみるのも良いでしょう。

対象者との会話の中で1番大事な事は、趣味を共有するという部分です。

この時期が多分、1番時間と労力が掛かると思いますが、ゆっくり自分のペースで進めていって下さい。

そして自身がどんなに興味が湧かない事でも、距離を縮める為だと思い 共感できる部分を探し出して欲しいのです。

実行期

共有期が過ぎますと、対象者との距離はきっと近いものになっていると思います。

・会話の流れがスムーズになってきた

・趣味の事だけでなく、他愛のない会話も発生してきた

・段々と自然な笑顔が増えてきた

さあ、いよいよ実行期の始まりです。

実行期では体調面や気分の上がり下がりを把握した上で一緒に外出しようと促してみて下さい。

まずは近場からが有効です。

コンビニやスーパーへの買い物、人が少ない時間を狙って散歩がてら近くの公園や神社参り等。

出来れば徒歩での行動を心掛けて下さい。

そして、段々と時間と場所を伸ばしていくといった感じです。

外出が苦にならなくなってきた頃に、美容室や理容室で見た目を整えてあげる事もメンタル向上に非常に効果的だと思います。

あわせて読んでいただきたい過去の記事です。

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kuu-bigboy-eiwa.hatenablog.com

おわりに

引きこもりや不登校についての改善策や接し方について、まとめてみましたが 本当に難しい問題だと思います。

外に出て欲しい。

普通に登校や出社して欲しい。

そう願って、悩んで、どうにか改善策を見出そうとしている方達の気持ちも充分に理解出来ます。

しかし学校や会社、もしくは社会全体に絶望してしまった方達をまた地獄へと放り込んでしまう気がして なんとも胸が痛くなる案件ですね。

もっと人間1人1人が、お互いに認め合い、譲り合い、想い合える社会になりますように。

そうすればきっと、優しい世の中となってくれる気がしてなりません。

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！

report15:【アニマルセラピー】動物がもたらす不思議な力と癒しの効果【ピュアな愛情】

岩合光昭の世界ネコ歩き

動物には人間には無い、不思議な力があると前々から感じていましたが、近年 児童虐待だけではなくく動物虐待という なんとも痛ましいニュースもよく耳にするようになってきました。

なぜ、人は自分より弱い生き物に対して こうも非常になれるのだろうか。

小さな動物の目から見たら、人間は とても恐ろしく とてつもない力を持っている巨大な生き物として映っているに違いないと感じております。

それでも彼らは臆することなく、私達に接してきては元気を与えてくれたり、癒しをもたらしてくれます。

2019.12.3 @kuu-bigboy-eiwa

そこで今回はアニマルセラピーについて、私なりにまとめてみようと思います。

アニマルセラピーとは

アニマルセラピーは、動物を使ったセラピー手法のこと。日本での造語である。 医療従事者が治療の補助として用いる動物介在療法と、動物とのふれあいを通じた生活の質の向上を目的とする動物介在活動に分類される。 アニマルセラピーの利点として、生理的利点・心理的利点・社会的利点の3点が挙げられる。 

出展元：Wikipedia

動物と触れ合う事でストレスの緩和や癒しの効果があると言われているアニマルセラピー。

最近では老人ホーム等の養護施設、病院にもアニマルセラピーを導入している所が増えてきました。

なぜ、人間は動物に惹かれてしまうのか

個性的な身なりをした人や一風変わった姿をした人を二度見してしまう事はありませんか？

人間は自分と違った容姿のものに非常に敏感に反応する生き物です。

上記のように 人間同士でも、そういった心理状態が働いてしまうのです。

動物に惹かれてしまうのは、“自分と全く違う容姿の生き物＝自分にないものを持っているから”なのです。

そしてもう１つの理由として、“自分を必要としてくれる＝尽くしたくなる”と感じることです。

人間には元々の本能的な部分で自分より明らかに小さくて弱い生き物には自分がどうにかしてあげなければという気持ちから動いてしまう(母性本能)が働くからだと思います。

動物と過ごすメリット

動物と過ごすことで得られる4つのメリットをご紹介いたします。

心に余裕が生まれ、優しくなれる

動物と接することで日頃のストレスやイライラが無くなり、それにより自然と心に余裕が生まれます。

すると動物にだけではなく、人にも優しく接することが出来るようになります。

そして命の大切さを覚え、慈しむ心(愛情)が大きく成長していくと思います。

心(メンタル面)や脳を強化してくれる

動物の世話をしていく中で小さな事にも気が付く心が生まれます。

動物の立場に立って考えるようになり、思いやりの心も育つと同時にメンタル面も鍛えられます。

可愛がる心、時には叱って諭す心、色々な感情が鍛えられる事によって認知症予防にも絶大な効果を発揮すると思うのです。

アレルギー改善効果！？

これは立証はされていませんが、

「猫と暮らすようになって猫アレルギーが治った！」

というお客様が多数いらっしゃいます。

昔から言われている“菌と共存”を思わせる案件でして、凄く興味深いですね。

穏やかな会話が生まれる

 当店にプリンがいることで、お客様との間に自然と穏やかな会話が生まれるのです。

お客様と一緒に暮らしている動物の話題、猫のお世話の仕方についての話題等。

プリンは人懐っこく、老猫なので凄く穏やかな性格です。

お客様の膝に乗ったり、お顔剃り中なんかは お腹の上で丸くなって眠っていたりと沢山の方に可愛がられている当店の立派な看板猫です。

中には猫が嫌いだったのに、プリンと接した事をきっかけに我が家に猫を迎え入れ、共に生活を始めた方も多くいらっしゃいます。

自宅で動物と過ごす事が出来ない方なんかは、スマホで写真を撮っていかれるお客様もいらっしゃるぐらい当店のアイドル的存在です。

当店の看板猫(プリン/雌/19歳)です。

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動物から学ぶこと

動物を観察していると本当に様々な面で勉強になることばかりです。

特に野生で暮らしている動物たちの強さと優しさには人間も頭が下がる程。

これからお話しますのは実際にあった燕の親子の切なくも たくましい小さな物語をご紹介します。

私のお店(理容室)の軒下には毎年 暖かくなる時期になると、必ず2～3組の燕が戻ってきては、せっせと頑丈な巣を作り、タマゴを産み、タマゴからかえった子供達を必死に育てて 真夏を迎える前には巣立たせて、両親も一緒に飛び立っていきます。

そしてまた来年、必ず戻ってきます。

しかし全ての子供が無事に巣立っていけるわけでは、ありません。

野生動物たちの世界は弱肉強食。

燕の場合、兄弟間でも それは起こってしまいます。

親が運んできた食事にありつけるのは、大きくて強い子だけ。

小さくて 力が弱い子は大きな兄弟達から蹴落とされて巣から転落。そして衰弱死してしまいます。

いても立ってもいられず、何度か巣に戻してあげましたが 人間の臭いをつけた+弱い子は やはり同じ運命となってしまいました。

どうにか助からないかと、手を尽くしましたが 小さ過ぎて体力が保たず、小さな命は土へと還ってしまいました。

そんな中でも必死に我が子を守ろうとする親も多いのです。

梅雨時期の雨脚が強い頃、片割れを亡くしてしまったのか…1羽だけで4羽もの子供の為に必死で食事を探しては与えてを繰り返していましたが、やはり1羽だけでは限界があり とうとう子供達全員が巣の中で衰弱死してしまいました。

疲労し どうすることも出来ない母親が近くの電線に止まって、その様子を見つめていました。

とても歯痒く、悔しく、切ない気持ちだったと 今でも思い出す度に胸が痛みます。

自然の中では人間がしてあげられる事は何一つないのだと実感した瞬間でした。

しかし、1回だけ 手助けをする事ができたのです。

小さな巣に5羽の子供がすくすくと成長していた頃、子供達の体重に耐えられなくなり巣ごと下に落ちてしまいました。巣は大破していましたが、幸い子供達は全員無事でした。

私達は同じくらいの大きさの籠を用意して、元あった巣の近くに掛けました。

しかし、人間の臭いがするのか…親が警戒して子供達の呼ぶ声にすら反応せずに、ずっと近くの電線に止まって見つめていました。

また、ダメかもしれない…。

諦めかけた その時でした。

片方の親が近付いてきて、食事を与えたのです。

その瞬間、お店の中で感極まり 泣いてしまいました。

5羽とも飛ぶ訓練を終えて、両親と共に無事に巣立っていった時に本当に清々しい気持ちになれました。

地元の新聞に載せて頂いた記事です。

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おわりに

如何でしたでしょうか。

動物の行動、１つ１つが私達のメンタル面の向上に非常に効果があると共に、本当に純粋な気持ちで沢山の愛情を与えてくれるのです。

今現在、動物と共に生活している方も そうでない方も 今１度ゆっくり観察してみて下さいませ。

そうすると、不思議と表情筋のない動物たちの心の表情が見えてきますよ。

沢山の動物たちのお陰で、私達は今日1日を頑張れる。

小さな命に感謝しながら、どうか動物たちへの無意味な殺生、野良猫・野良犬殺処分０の世の中になりますように強く願っております。

ここまで読んで頂き、本当にありがとうございました。

 
2020　岩合光昭　世界の猫カレンダー ([カレンダー])

2020カレンダー 日本犬 ([カレンダー])

report14:【ボーダー】境界性人格障害はなぜ女性に多いのか⁉【承認欲求】

 境界性人格障害、いわゆるボーダーという言葉を聞いたことがありますでしょうか。

そしてこのボーダーの症状が見られるのが、なぜか女性に多いという現状。

世間で言われているストーカー被害等は なにも加害者が男性だけだとは限らないのです。

女性が男性に付きまとうケースもニュースになっていないだけで、意外と多いのです。

そこで今回は、ストーカー行為をしやすい＝異性に依存してしまう確率が高い境界性人格障害について 私なりにまとめてみようと思います。

境界性人格障害とは

境界性パーソナリティ障害（きょうかいせいパーソナリティしょうがい、英: Borderline personality disorder ; BPD）は、境界型パーソナリティ障害、情緒不安定パーソナリティ障害（じょうちょふあんてい-、Emotionally unstable personality disorder）とも呼ばれ、不安定な自己 - 他者のイメージ、感情・思考の制御不全、衝動的な自己破壊行為などを特徴とする障害である。一般では英名からボーダーライン、ボーダーと呼称されることもある。旧来の疾患概念である境界例と混同されやすい。

症状は青年期または成人初期から多く生じ、30代頃には軽減してくる傾向がある。自傷行動、自殺、薬物乱用リスクの高いグループである。治療は精神療法（心理療法）を主とし、薬物療法は補助的に位置づけられ副作用と薬物乱用に注意し慎重に用いられる必要がある。

出展元：wikipedia

人格障害には様々な種類の障害がありますが、特に多いのが この境界性人格障害(ボーダー)です。

語弊がある事を承知の上で分かりやすく説明しますと、いわゆる“構ってちゃん”。

それも異常な程に構ってくれないと満たされない。満足しない。承認欲求が非常に強い方がボーダーと診断される場合が多いのです。

自分の欲や願望が抑えきれず、それがスムーズに叶わないと普通では考えられないような異常な行動を取ってしまい周りを巻き込んだ大騒動に発展するという事がボーダーの相談でよく聞く話です。

精神不安定な時期、つまり思春期頃から徐々に症状が現れる方が多く 上記でも分かります通り10代後半から20代前半にかけて その症状が最も活発になるみたいです。

その原因についても様々であり、先天的な場合や遺伝的な場合、ホルモンバランスの崩れや環境の変化等が原因の後天的な場合と考えられますが、ほとんどの場合が幼少期の家庭環境に問題があると私は思います。

合わせて読んで欲しい過去の記事です。

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依存症との関係

ボーダーの方の特徴の１つで、色々な依存症との合併症を引き起こします。

☆アルコール依存症

★薬物依存症

☆買い物依存症

★SNS依存症

☆拒食症 又は過食症等の摂食障害

★SEX依存症

☆ギャンブル依存症

色々な症状によって合併する依存症の種類も様々なのですが、特に多いと思われるのが恋人に依存してしまうケースです。

この場合、特に注意すべき点が“共依存の関係”になりやすく 自分は勿論 相手も引き込まれ、何が善で何が悪なのか分からなくなることから その関係から抜け出す事が難しくなってしまうのです。

アルコール依存症に関する過去の記事です。

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kuu-bigboy-eiwa.hatenablog.com

実例

☆★30代・女性の場合

幼少期に両親が離婚、ネグレクト(育児放棄)の母親と母親の恋人から暴力は受けなかってのですが生活費や学費を一切 出して貰えず その為 進学も出来ずに働く他ありませんでした。

お金を稼ぐ為に風俗嬢となり、手に入ったお給料は兄弟の学費も含め全て生活費に当ててきたそうです。

この方もやはり恋人に依存してしまい、離れていると不安。構ってくれないと不安。そういった感情から束縛魔となってしまい 終いのは相手から別れを切り出されてしまいました。

恋人に見捨てられた彼女が取った行動は相手の実家まで押し入り、相手の目の前でリストカットをして見せたそうです。警察まで出動する騒ぎとなり、強制措置入院。

今現在は薬物療法で自宅療養中です。

☆★20代・女性の場合

実家は古い農家さんで沢山の土地と資産を持っている世間一般で言うところの裕福な家庭に生まれました。

しかし、彼女が幼少期の頃に実の父親が病気になり 母親が付きっきりで看病する生活が始まった為、あまり母親の愛情が受けられずに大人になりました。

常に空虚感に苛まれ続けていた彼女は、ちゃんとした仕事にも就けず、アルバイトを転々としながら満たされない自分の気持ちと格闘の日々を過ごします。

そこでハマってしまったのが出会い系サイト。つまりSEX依存症に陥ってしまいました。色んな男性と関係を持ち続けていたけれど、空虚感が消える事がなく 何をやっても楽しめない。満たされない。

そして、母親の目の前で自傷行為をして見せた時に、母親が通報し強制措置入院。

今は新しい仕事に就き、薬も飲んでいないとのこと。

なぜ女性に多いのか

 男性の場合、周りと競争するときに真っ先に出すカードが“仕事(職業)”です。

しかし、女性の場合は仕事ではなく“容姿”で勝負する生き物なのです。

確かに女性も働く時代になってきた近年においてはキャリアウーマンも増えてきてはいるのですが、それでも まず容姿で周りと競い合おうとする心理が働きます。

髪の毛が綺麗になった。爪も綺麗に整えた。流行りの服を買った。高級な食事を摂りに行った。

しかし、自分だけが満足した所で どうにも満たされない。

そこで友人や知人に口コミで報告してみたり、SNS等で他人に広めてみたりします。

そういった点で心理的に男女を見比べてみますと、女性の方が圧倒的に承認欲求が強いことが分かります。

境界性人格障害は承認欲求が非常に強い方と上記で綴りました通り、1人の相手にだけ固執・粘着しますと 度を超えた歪んだ愛情から自傷行為やストーカー行為に及ぶ可能性が極めて高いのが女性に多いと思われるのです。

凄く参考になった記事です。

ありがとうございました！

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smartlog.jp

境界性人格障害の改善方法

まず明らかに自害・他害がある場合は精神科に掛かり、専門医の指示の基 薬物療法で不安定な気持ちを抑えることが出来る この方法が1番の改善方法だと思います。

アルコール依存症ですと抗酒剤、ニコチン中毒にはニコチン補助薬といった専門的な薬で ある程度の欲を抑えることが出来るのですが、その他の依存症(買い物依存症やSEX依存症等)には専門的な薬というのがない為 向精神薬で脳の働きを鈍くする他、どうしようもないのです。

しかし、境界性人格障害の場合は活発な時期(10代後半～20代前半)を過ぎると徐々に症状が落ち着いてくる方が大半なのです。

なので、その間 しっかりと周りの方がサポート+監視をしてあげる事が最も重要になってきます。

ボーダーの方のほとんどは、善悪の区別がつきません。

“ストーカー行為や自傷行為がなぜ悪い事なのか。”

“私はこんなに頑張っているのに、こんなに愛しているのに。”

“なんで誰も分かってくれないのか。”

こういった心理状態の基、一心不乱に行動してしまうからなのです。

そこで頭ごなしに叱ったり、無理に突き放してしまうと行動がもっとエスカレートしてしまいますので なぜ悪いのか。された相手がどう思うのかを優しく教えて諭してあげて下さい。

分かりやすく箇条書きで紙に書いてみせるのも効果的です！

※絶対に謝罪しては いけません。

謝ってしまっては、相手の思うつぼ＝現状は変わらず＝病状の改悪 となってしまいます。

おわりに

境界性人格障害に限らず、様々な精神病や依存症においても 身近な方のサポートが改善に向けての大きな鍵になるのだと この記事を書きながら熟々 思いました。

身近でお世話をしている方へ

精神病の改善には相当な時間と労力が掛かるとは思いますが、どうか焦らず、そして自分を見失わないように 温かい目で見守ってあげて下さいませ。

ここまで読んで頂き、本当にありがとうございました。

report13:【男女】顔だけじゃなかった！意外と見られている意外なところ【比較】

 

接客業を続けていく中で、老若男女 問わず 本当に色々な方と接する機会が多いのですが、その時の会話の中で お仕事の事は勿論 人との関わり方や 異性の話などが度々 出てきます。

もちろん、第一印象は“顔”という方が多くいる中で実際に詳しく話を聞いてみたら驚くべき事実が判明したのです。

実は顔だけではなかった！！

意外な部分も しっかりと見られているということを様々な会話の流れから続々と浮かび上がってきました。

しかも、そこには不思議と共通点が！！！

そこで今回は『意外と見られている意外なところ』という お題で、私なりに長年の調査結果を基に男女別、ランキング形式でまとめてみました。

男性から見た男性

NO.１：車

男性が男性を見た点で圧倒的に多かったのが、その方が所持している車！！

男性目線でいくと凄く気になるようですね。

特にグレードの高い車を持っている方にはリスペクトしてしまう程に。

車も自身の装備品の一部なので、これに拘る方が大多数を占めているのが現状。

NO.２：腕時計

腕時計に目がいく男性も非常に多かったです。

良い時計を身につけている＝仕事が出来る(稼いでる) という感覚でしょうか。

初任給やボーナスが入った際に、まず始めに腕時計の購入を考えるという方が かなり多かったです。

NO.３：靴

靴に拘りを持っている方以外でも、やはりブランド物やメーカー物の靴に目がいく男性も多いみたいですね。

作業靴や仕事履き等を除いて やはりプライベート時 どんなに綺麗な格好をしていても靴が小汚なかったら嫌だと考える方が多いのではないでしょうか。

男性から見た女性

NO.１：メイクの濃さ

男性から女性を見た時、最初に“顔”に目がいくのは勿論ですが それよりもなによりも まず一番先に見てしまうのが“メイクの濃さ”みたいですね。

男性はお化粧の仕方等は全く分かりませんので、とにかく濃いか薄いかで判断するのです。

そして、調査した所 大体の方はナチュラルメイク(スッピンに近い)を好むみたいです。濃いメイクを好む男性は二割程という結果でした。

NO.２：バッグ、財布、化粧ポーチの中身

これは私も意外でした。

女性の皆様、お気をつけ下さいませ。

お勘定をする際やバッグから物を取り出す時など ほんのちょっとした時に意外と見られているみたいですよ。持ち物の中身！！

どんなに良いバッグや財布を持っていても中身が整理されていなかったら、引かれてしまうかもしれません。

化粧ポーチの中身(ファンデーションが割れていたりリップやシャドーの汚れ、要注意！！)

NO.３：手 (シワ、ネイル等)

手のシワだけで年齢が分かってしまう男性は多いみたいです。

先ほどのお化粧と同様に ド派手なネイルは好まない男性が大半でした。

ナチュラル且つツヤのある手に ついつい目を向けてしまうそうで。

ハンドケアも抜かりなく！！

女性から見た女性

NO.１：バッグ

女性が女性を見た時に 一番先に目を向けてしまう、栄えある第一位に輝いたのは やはりバッグでした。

ブランド物やメーカー物を身につけている女性を ついつい目で追ってしまうことって結構 ありますよね。

男性の場合は車でしたが、女性の場合 バッグ＝自身のスペックの１つと言っても過言では無いのかもしれません。

NO.２：服装(コーディネート)

流行りに敏感なのも女性の特徴なので、やはり服装面にも目がいってしまうみたいです。可愛いコーデ、綺麗なコーデ、個性的なコーデなど 芸能人やモデルの服装を真似て自分も同じ物が欲しい、着てみたいという欲が出てしまう事が多々あると思うのです。

NO.３：美容(髪型やネイル)

先ほどの服装に続いて多かったのが、髪型やネイル まつげパーマ・エクステ等の細々した美容関係です。

女性同士の場合、まず話題に上がるのが異性の事と美容の話ですね。

人目を気にするの女性が多々いる中で、それをよく観察しているのも男性ではなく女性に多いという なんとも面白い結果となりました。

女性から見た男性

NO.１：髪型

ちょっと意外でしたが、女性から見た男性のポイントで1番多かったのが まさかの髪型でした。

やはり顔を見た時に真っ先に目がいくのが髪の毛なんですね。納得。

なにより、清潔感を求める女性が多いことから 無造作にしている方よりも きちんと手入れしている男性の方に自然と目で追ってしまうのは男女問わず、言える事かもしれません。

NO.２：服装(コーディネート)

これまた、先ほどの女性が女性を見た時と同様に服装面なんですね。

メーカーやブランドの服に拘らず、男性が自身の顔や髪型に合った服装、派手すぎず 背伸びし過ぎず 自分自身の特徴と上手くマッチさせた服装を心掛けているかが最大のポイントとなってくるようですね。

あとは自分(女性)と並んで歩いていて、恥ずかしくない清潔感のあるコーディネートを好む女性が多いみたいです。

NO.３：手 (爪)

私もこれは意外と見てしまいます。男性の お手々！！

シワとか皮膚の特徴とかではなく、やはり爪が綺麗にケアされているかどうか。

きちんと切ってあるか、爪の間に汚れが溜まっていないか等。

中には爪磨き(男性用ネイル)までしているかどうかまで見ている女性が多いのも事実です。

まとめ

如何でしたでしょうか。

そんな所を見られている！？

意外すぎて 驚いた！！

と感じた方も多かったのでは ないでしょうか。

上記のまとめを見てみますと、非常に興味深い共通点が浮かび上がってきます。

男性も女性も同性に対しては持ち物、つまり物質的な部分に目がいき 異性の場合は外観的な部分に目を向けてしまう傾向にあることが分かりました。

意外と見られている意外なところ❕！

この結果を振り返りつつ、今1度 自身を見直してみては如何でしょうか。

私も出来るしこ(熊本弁)頑張ってみようと思います！(笑)

ここまで読んで頂き、本当にありがとうございました。