kuu~悠か未来に愛を想う~

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熊本より、主にメンタルヘルスを目的とした内容を中心に日々の疑問や気になる事等を更新していこうと思います。

report59:【大人の発達障がい】人と上手く付き合うことができない~幼少期に発見できなかった原因と病と向き合う方法とは⁉~【職場トラブル】

 

皆様、こんにちは。
ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。

突然ですが…皆様は"発達障がい"と聞いてどういった障がいを思い浮かべますでしょうか。
以前、当所運営ブログ&vtube動画にてお伝えしました"子供の発達障がい~アスペルガー症候群"。


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上記動画&ブログの中でも発達障がいについてのお話を簡潔にお伝えしましたが、中々理解するまでには難しく、精神科や心療内科の先生にとっても診断基準を満たさない症状の場合など線引きをつけるのが難しい四苦八苦する病の一つなのではないでしょうか。

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そこで今回は、『人と上手く付き合うことができない~幼少期に発見できなかった原因と病と向き合う方法とは⁉~というテーマで、ここ最近 よく耳にします"大人の発達障がい"について、なぜ幼少期に発見することが出来なかったのか⁉ トラブルを起こさずに周囲と上手く付き合うためには…についてまとめてみようと思います。

発達障がいとは⁉

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発達障害は、生まれつきみられる脳の働き方の違いにより、幼児のうちから行動面や情緒面に特徴がある状態です。そのため、養育者が育児の悩みを抱えたり、子どもが生きづらさを感じたりすることもあります。
発達障害があっても、本人や家族・周囲の人が特性に応じた日常生活や学校・職場での過ごし方を工夫することで、持っている力を活かしやすくなったり、日常生活の困難を軽減させたりすることができます。

発達障害には、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症(ADHD)、学習症(学習障害)、チック症、吃音などが含まれます。
これらは、生まれつき脳の働き方に違いがあるという点が共通しています。同じ障害名でも特性の現れ方が違ったり、いくつかの発達障害を併せ持ったりすることもあります。

出展元:発達障害|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省

幼少期に発見できない原因

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先に綴りました通り、"発達障がい"という言葉が世間的に認知されてきたのが ここ最近のことであることから今現在の子供を中心に話題となっている"子供の発達障がい"は現代病として捉えられている方も多いと思います。

実は随分以前から学術用語として存在し認知されていたことが分かりました。
しかし高機能発達障がいに該当しない軽度な場合は、中々 世間の理解が得られず、あまり大々的に扱われることなく今に至ったのではないでしょうか。

それを証明する記述が下記の年表。

年表[編集]

1890年 長野・松本尋常小学校に『落第生学級』設置
最初の特殊学級。その名の通り障害児だけでなく学業不振児を主な対象とした。
1901年 群馬・館林小学校に特別学級設置
東日本最初の特殊学校。実験的な設置であった。
1905年 大阪府天王寺師範附属小学校に特別学級設置
実験的な設置であった。
1926年 東京・八名川尋常小学校に吃音学級設置
最初の言語障害特殊学級
1926年 東京・鶴巻尋常小学校に養護学級設置
最初の身体虚弱特殊学級
1933年 東京・南山尋常小学校に視力保護学級設置
最初の弱視特殊学級
1934年 東京・礫川尋常小学校に難聴学級設置
最初の難聴特殊学級
1944年 東京・九段中学校(旧制)に養護学級設置
肢体不自由児を対象としていた。
1946年 大和田国民学校に養護学級設置
戦後最初の特殊学級の復興
1947年 学校教育法制定
特殊学級の位置づけが法的に明確にされた。
1958年 仙台・通町小学校に言語障害特殊学級設置
この頃から、小学校に吃音症の矯正を目的とした「言葉の教室」や「言語治療教室」が多く設置され始める。
2006年6月 学校教育法改正
これまでの特殊学級に代わって、「特別支援学級」という名称になる。また、その対象も、従来の障害に加え、「その他心身に故障のある者で、特殊学級において教育を行うことが適当なもの」とされていたものが、「その他教育上特別の支援を必要とする児童・生徒及び幼児」に修正された。
2007年4月1日 特別支援教育完全実施
在籍を普通学級に一元化し、必要な時間だけ特別な支援を受けるという「特別支援教室」の構想もあったが、固定学級の機能を残すべきとの強い声があがり、実施は見送られた。
2015年5月 東京都・公立小学校の「情緒障害等通級指導学級」を「特別支援教室」に変更することを公表[4]
これまで通級指導学級設置校に通って通級指導学級担当教員から特別な支援を受けていたものを、特別支援教室をすべての小学校に設置し、巡回指導の拠点校から指導員が各学校の特別支援教室を巡回する[5]。対象児童は普通学級から同一校内の特別支援教室へ週に1〜8時間通い、そこで巡回指導教員、特別指導教室専門員(非常勤のコーディネーター)、巡回の臨床発達心理士等による支援を受ける。巡回指導教員は、対象児童の在籍する普通学級も巡回し、在籍学級担任と連携する。準備の整った市区町村から、平成28年(2016年)度より順次移行している。
これにより、児童が特別支援を受ける方法として、特別支援学級に在籍する場合と、普通学級に在籍し特別支援教室に通級する場合が併存することになる。
さらに中学校でも平成30年(2018年)度以降同様に導入し、平成33年(2021年)度までに全校への導入を完了する計画を公表した[6]
出展元:Wikipedia

 こちらの年表は特別支援学級に関するものなのですが、これを見てみますと1890年に全国で初めての特殊学級が長野県に設置されたのですが、そこから少しずつ設置する学校が増えてきますが、本格的に全国へ広がり設置が完了したのが2015年。中学校への導入は2018年と今から約3年前と本当につい最近の話なのです。

これを踏まえた上で、今現在の30代~40代の方々の幼少時代に着目してみますと、小学校や中学校に今現在は設置が当たり前になっている"特別支援学級"は設置されていなかい所が多かったのではないでしょうか。

そうしますと、通常学級で他の子供達と勉強や私生活を共有する間に違和感を感じていたとしても その時代では"頑張ってついて行く他"選択肢もありませんでしたし、親御さんを始めお友達からもきっと"障がい"という概念はなく、"少し風変わりな子"として捉えられていたのかもしれません。

そしてそのまま自分自身 疑問を抱き続けながら成長し大人になってようやく"発達障がい"であると自身も周囲も気付くケースが非常に多いのだと思います。

大人の発達障がい~実例~

ここからは当所クライエント様より実際にご相談を受けました内容を一部フィクションを交えてご紹介いたします。

人間関係が上手くいかない/30代男性

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30代男性の場合、幼少時代から成績が良くと私立小中高とエスカレーターで順調に進み大学までとんとん拍子でした。

御家柄も良く、お父様は開業医でとても裕福な家庭に育ちました。

しかし周囲との関係は中々 思うような良好な関係性には至らず、度々トラブルを起こしては疎遠になってしまい友人は勿論、女性関係も上手くいかず、信頼できる人が誰一人いない状態のまま大人になっていました。

彼自身、人柄も良く、社交的でいつも笑顔を絶やさない温厚な性格なのですが、人と話す際 常に身体を揺らしては どこか落ち着きがない印象で、時にちょっとしたことで感情的になり物に当たる癖がありました。

職場では仕事に対する意欲はあるものの、同じ失敗を何度も繰り返したり、頼まれごとを上手に熟すことが出来なかったりと。

それ故に周囲から信頼や不信感を抱かれては嫌煙されてしまい、本人自身も"何がいけないのか"と原因が分からず思い悩んだ時期もありましたが それでも持ち前の明るさでこれまで生活してきました。

この男性も幼少期からアスペルガー症候群や多動(ADHD)の気があったにも関わらず、発達障がいという考えに至らないまま成長してしまった一人なのだと考えられます。

職場でのトラブル/20代女性

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20代女性の場合は仕事は当たり前に熟すことが出来るのですが、度々 上司や同僚とトラブルを起こしてしまうことに悩んでいました。

トラブルの原因で最も多かったのが、急な予定の変更が生じてしまった時やなんらかのイレギュラーが発生した際にパニックを起こしてしまうことでした。

パニック状態に陥った時に、つい感情的になり目上の人間であろうとヒステリックな物言いをしてしまう事が一番の悩みでした。

それにより幾度となく解雇処分となってしまい、転職を繰り返す日々を送る彼女は自分自身が"人と違う"ということに気が付き精神科へ駈け込むと、自閉スペクトラム症』の『アスペルガー症候群であると診断されました。

彼女もまた幼少時代から学力が著しく悪いわけでもなく、むしろ上位を維持していたことから親御さんもなんの疑いもなく健常者として過ごしてきました。

しかしやはり友人関係でのトラブルや虐めの経験が多々あったことから徐々に周囲との関係性が薄れてきては彼女もまた信頼できる友人が一人もいない孤独な日々を送ってきました。

発達障がいと向き合うためには

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日常生活に支障がない場合を除き、対人面でのトラブルが多い方や自身のこれまでの経験から何かしらの違和感を感じた際には一度 精神科や心療内科を受診することをお勧めします。
もし何かしらの診断名が下された場合であったとしても、絶望するのではなく きちんと自身の病について理解と関心を高めることが重要です。

そして身近でお世話をする方もまた きちんと病気の理解をし、親身に相談に乗って頂いては献身的なサポートを心掛けることです。

 そして性格や状態に応じて仕事選び、一日のスケジュール調整等を一緒に行ってあげて欲しいと思います。

そして嫌なこと辛いことパニックに陥った話を聞いた際には、客観的な目線で考える癖を身に付けさせることで少しずつ相手の立場に立って行動したり 同じ失敗を繰り返したとしても反省することが徐々に出来るようになってきます。

同じ失敗を繰り返す一つ一つの物事を随時メモに記していくのも良いでしょう。

 子供のころから療育園等に通い 適切な訓練を受けた方々とは違い、大人になって診断され 自身の言動を変えることは中々 難しいものがあるかと思いますが…

身近でお世話をする方々のサポートがとても重要となってきますので、苛々する気持ちや悶々とする気持ちを抑えつつ、地道に教えては諭してあげて欲しいと感じます。

 

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 ここまで読んで頂きまして、ありがとうございます。

 

【Vtuber】産前産後メンタル~お父さん&初産婦に読んで欲しい!産後うつの予防と改善策!二人目以降産後うつやコロナ禍での里帰りについて~part.2【ライフサポート 永和】

 

皆様、こんにちは。

ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。

前回の動画では、『産前産後メンタル~お父さん&初産婦に観て欲しい!産後うつになりやすい人の性格と最も多い3つの原因~part.1』ということで近年急増しております"産後うつ"について肉体的にも精神的にも物凄く負担がのし掛かる産前産後の お母さん達の心理状態を分析、解説させていただきました。


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 *。*☆★vol.27 もくじ★☆*。**。

  • 産後うつ症状と心理状態
  • 産後うつなりやすい人の性格
  • 産後うつ最も多い3つの原因  
    ①妊娠中から夫婦仲や家族仲が悪い!
    ②妊娠中のつわり!
    初産の時になりやすい!
  • 所長&kuuアドリブ談笑~産後うつと適応障がいの関係性~

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⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨

今回は、業務レポート第18弾:『産前産後メンタル~お父さん&初産婦に読んで欲しい!産後うつ予防と改善策!二人目以降産後うつやコロナ禍での里帰りについて~part.2』ということで、産後うつの予防と改善策、二人目以降の産後うつコロナ禍中での里帰り出産について 自身の経験を踏まえた上で詳細に解説、まとめてみようと思います。

産後うつの予防と改善策

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世の中のお母さんたちは、1人目、2人目と妊娠・出産・育児を経験していくうちに『メンタル面がこうも違うのか⁉』という程に驚いた方も多いのではないでしょうか。
中には2人目以降も産後うつを経験される方も多々いらっしゃるとは思いますが、part.1でもお伝えしましたように大抵の場合は初産の時に経験する方が非常に多いのですね。
そういった面を踏まえた上で予防策を詳細に解説した行こうと思います。

ーーー①:妊娠しても変わらぬ生活を送ること

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妊娠が発覚しても、とりあえず嬉しい気持ちと不安な気持ちを一旦、置いておき何食わぬ顔で日常を過ごしましょう。
普通に仕事に行き、普通に食事をして、普通に家事や育児に取り組み、いつもの時間に床に就く。
変わらぬ日常を送ることで身体的にも精神的にも落ち着くことが出来ると思います。

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マイペースで過ごすということが大事ですね。
確かに妊娠したということで環境や気持ちが変化するのは仕方ないことなのですし、一旦置いておくことが難しい方も多いと思いますが、自身を特別扱いし過ぎない、構い過ぎないという所がポイントですね。

ーーー②:女性の身体は強くできていると過信すること

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2人目の時は産むまで仕事、産んで5日間入院、すぐに仕事復帰しました。
普通ならひと月は家に籠り、赤ちゃんの育児に専念し、日明けと共に外に出るが一般的だと思うのですが、私の場合は、家に籠り続けることが苦痛で専業主婦には向いていないと1人目の時に経験して分かったので 敢えて その習わしから脱却することにしてみました。
案の定、悩む暇を与えない生活を送ることで産後うつにならずに済んだのです。
※これは、あくまで私の性格上の問題と1つの例として上げております。産後はしっかりと休息を取らないと、重度の更年期障害になる恐れがありますので ご注意ください。

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自分を奮い立たせる、鼓舞するという点では、「私は母なんだ。強いんだ」と自分に言い聞かせることで、何かしらのプラシーボ効果があるかもしれないですね。

 

ーーー③:我が子に会う為なら死ぬ気で頑張れること

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出産が怖いと考えている初産の方へ
上記に綴った通り、女性の身体は出産に耐えられるように作られています。
故に、非常に痛みに強い生き物なのです。
毎月の生理痛は出産時の痛みの練習なのだと聞いた事があります。
なので大丈夫ですよ。
陣痛が始まり、何時間か後には我が子と対面できると考えたら死ぬ気で頑張れる!
それが女性であり、母親なのです。母は強しですよ!

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物事の感じ方には個人差がありますから、これはkuuさんの場合ということで。
医師の言うことを聞かなかったりとか、無理のある行動を取るということは厳禁です。

 

ーーー④:子供は放っておいても成長すること

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少し誤解されるような言い回しになってしまいましたが、放っておく=放置ではなく 放っておく=構い過ぎないです。
どういう事かと言いますと、我が子が可愛い過ぎて 一時も目を離したくない。ずっと抱っこしていたい。構っていたい。
お気持ちは物凄く分かります。
ですが、構い過ぎると かえって手が掛かり育児が大変になってしまうのです。
泣いたら抱っこ、ミルク(授乳)も抱っこ、寝かしつける時も抱っこ。
これでは抱き癖がついて抱っこしないと仕方がなくなってしまい 両親共に手が空かない状態となり、精神的にも肉体的にも疲れてしまいます。
完母の方は仕方がないのですが、母乳が止まりミルクに変更 又は混合の方は抱っこしながら与えるのはなく、哺乳瓶補助枕を使いベビーベッドに寝かせたまま 与えてみて下さい。
すると、自然と抱っこせずに哺乳瓶を与えるだけで 眠ってくれるようになります。
泣いたら抱っこも 少し我慢して泣かせてあげて下さい。
赤ちゃんは泣くのが仕事。泣くのが運動なのです。
泣くことでしか自分を表現することが出来ません。
イライラする時もあるかもしれませんが、泣き声ですら愛おしく感じられるように我が子を放っておく(構い過ぎない)のも1つの方法として おすすめですよ。

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哺乳瓶補助枕は便利ですね。
赤ちゃんは泣くのが仕事だとよく耳にしますね。
ならば僕ら男性の仕事は何なのだろうかと考えた時に、育児のお手伝いは勿論ですが、お父さんも仕事で疲れて帰ってきて育児に取り掛かる!では心身共に負担が圧し掛かり 最悪 過労から仕事に影響する恐れもありますので、出来る時に出来る分だけお手伝いが出来たら それだけでもお母さんは助かるんじゃないかな…。

ーーー⑤:自分以外にも頼ること

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これは1人目の時で沸々と感じた自分以外にも頼ることです。
我が子は自分だけで育てたい。誰にも触って欲しくない。
過剰な愛情が いつしか独占欲の塊となって、それが後に子供にも悪影響となってしまいます。実母や義母、夫にすらそういった感情が湧き上がってくる方も多いのではないでしょうか。
しかし、子供にとっては色々な大人と触れ合う事は凄く大事な事だと思います。
ぜひ、独りで抱え込まないで 身近な存在を頼ることを考えてみて欲しいのです。

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これはもう現代では当たり前のことというか、夫も子育てに参加しましょう、妻の手伝いをしたり助けになりましょうとか大きな言葉で言われていますが、当然のことですね。
自分ではわからないこと、できないことや手が回らないこと、難しいことは是非夫や周囲の人を頼ってください。
特に子育てに関しては、先輩お母さん(実母や義母)が身近におるので、わからないことや不安なことはアドバイスをうけるのがいいと思います。

二人目以降の産後うつ

前回のお話でも”初産の方”が産後うつになる確率が物凄く高いというお話をさせていただきましたが…実はここ最近増えておりますのが"二人目以降の産後うつ"なのですね。
兄弟や姉妹間の性格の違いや育てる環境の変化等も関係してからか、『こんなはずじゃなかった』と自身を追い込む方も多いです。

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兄弟格差について
2人目以降の産後うつということに関して、2人目を産んで、産後うつになったりとか、先に述べたように、1人目と2人目、3人目と兄弟でも子育ての手応えって違うと思うんですよね。子どももそれぞれ性格とか、学習能力も違いますんで。
上記の点や様々なことがあって、どうしても2人目の子どもが可愛くないとか、愛することができないということもあったりします。
それが継続していくようだと、どうしても一方を可愛がるような子育てになってしまい、兄弟格差に繋がる恐れがあります。
親から平等に愛されずに、邪険にされて育った子どもは、問題行動が多く見られるようになったり、非行に走って反社会的な人間に成長したり、パーソナリティ障がいが見られるようになったり、抑うつ状態から引きこもりになったりする可能性があります。
また、幼い頃からの格差体験に恨みに抱き、親や兄弟を憎み、家庭内不和を生み出すこともあります。
子どもが可愛くないとか、愛することができないとか、あとはまずこの結婚生活や、現在の人生に疑問あるとか、自分の気持ちに何かしらの異常があると自覚があるとか。
あとは周りの方も、子育てに苦労しているお母さんの様子をきちん観察して、異常が見られる場合は、専門家や心療内科、精神科などへすぐに相談することが大切です。

コロナ禍中の里帰り出産

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 こちらの業務レポートを執筆しましたのが一昨年なので、まだ新型コロナが流行する前になります。

なので これまで以上に出産を控えている妊婦さんや乳幼児を抱えているお母さんにとっては今現在の状況が心身ともに更なる負担がのしかかっていることと思います。
昨年、コロナが流行してから以降、コロナ禍中での里帰り出産が一時話題となり 都心部に在住の方々が地方へ帰省することが出来ずに悶々としているといった情報も耳にしたり…。

本当に胸が痛くなる思いが致します。

しかし初産婦さんを始め、経産婦さんにとっても一番身体に負担が掛かる産前産後の時期にやはり誰一人のサポートも受けずに熟すということはとても大変であり、自粛モードや不況の世の中で余計に産後うつを招く可能性も高まってくることから、やはり旦那様を始め実母もしくは義母に出向いてもらい きちんとサポートを受けて頂きたいと思います。

遠方で難しい場合は、近隣にいらっしゃる兄弟もしくは親戚の方に協力を要請してみたり、最悪 近所の信頼できる方やベビーシッター等にサポート要請をしてみたりと。

こんなご時世だからこそ何かと工夫を凝らして 自身の身体を労わりながら穏やかに過ごして頂きたいと強く願います。

おわりに

今回は『産前産後メンタル~産後うつ~』について産後うつになりやすい性格と原因、予防改善策まで2本の動画にてまとめお話させて頂きました!
今回のお題産後うつ身近な方の理解とサポートが非常に重要になってくる、凄く繊細且つ難しい問題だという事を、私もこの記事を書くに当たって改めて実感いたしました。
最近では、イクメンと呼ばれる程に育児に積極的な男性が増えた事は本当に喜ばしい限りです。
自分自身も周囲の方々も互いに感謝の心を忘れず、共に協力し合う事で、妊娠中の生活や出産、育児が負担とならず 最高に幸せなものになってくると思うのです。
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 ここまで読んで頂きまして、ありがとうございます。

 

【Vtuber】産前産後メンタル~お父さん&初産婦に読んで欲しい!産後うつになりやすい人の性格と最も多い3つの原因~part.1【ライフサポート 永和】

 

皆様、こんにちは。

ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。

前回の動画では、セックスレス~悩むカップルの大半が○○が少ない!!セックスのメリットとレス改善法~part.2』ということで非常にデリケート且つ安易に相談できず悩んでいる問題に関して、男女心理状態を分析した上で根本の原因自慰行為に関する注意点などをお話させて頂きました。


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 *。*☆★vol.26 もくじ★☆*。**。

  • セックスをすると元気になる⁉
  • セックレスの改善法とアドバイス  
    全く会話がないカップル  
    微妙に距離を感じるカップ
  • 所長&kuuアドリブ談笑~中高年の性生活について

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⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨

今回は、業務レポート第18弾:『産前産後メンタル~産後うつ~お父さん&初産婦に読んで欲しい!産後うつになりやすい性格と最も多い3つの原因  part.1』ということで、近年急増しております"産後うつ"について肉体的にも精神的にも物凄く負担がのし掛かる産前産後の お母さん達の心理状態を分析、解説させていただこうと思います。

産後うつの症状と心理状態

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大抵の女性は、適齢期になると結婚を考え 生涯を共に出来るパートナーと巡り合い、そして子供を産みたい、最愛の人との愛の結晶をこの世に残し、後世へ繋げたいと思われる方が多いと思います。

しかし、出産というものは本当に神秘的な聖域そのものであり、我が子を自分の身体の中で温め育て、そしてこの世に誕生させる。

ここまでの大仕事を母親の身一つで行わなければなりません。

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所長解説

産後3日以内にみられる悲しさや惨めさなどの感情はマタニティーブルーと呼ばれ、多くの母親が経験するものです。こうした感情はたいてい2週間以内に治まるため、あまり心配することはありません。

産後うつ病はこれよりも深刻な気分の変動です。産後うつ病になると症状が数週間から数カ月間続き、日常生活に支障が出ます。約10~15%の女性に発症します。極めてまれですが、産後うつ病よりもさらに重度である産後精神病が発生する場合もあります。
出展元:産後うつ病 - 22. 女性の健康上の問題 - MSDマニュアル家庭版

 ーーー実は広報担当 kuuは産後うつ経験者⁉

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マタニティーブルーは大抵の女性がなると言われていますが、産後うつ約10人に1人はなる可能性があるとのことです。

私は約10年前、1人目を妊娠・出産した時に産後うつになっていました。

※診断されたわけではなく、今思い返したら きっとそうだったのですね。

よく周囲の方から言われていた言葉が下記の通りです。

  • 1番幸せな時期なのに、何でいつも怒っているの?
  • 何でいつも眉間にシワを寄せているの?
  • 嬉しくないの?楽しくないの?

産む前も産んだ後もイライラ不安感が治まらず、とにかく情緒不安定な日々を送っており、 全く笑顔がない毎日を過ごしていたのです。

産後うつになりやすい人の性格

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原因については、人によって生活環境が異なる点から はっきりとした答えはございませんが 私が体験した事や過去の相談内容を振り返りつつ探ってみますと、産後うつになりやすい人の性格には ある程度 共通点が浮かび上がってきました。

  • 根が真面目神経質
  • 他人の言葉に過剰に反応し、全てを受け止めてしまう
  • 友人や知人、相談する相手が少ない
  • 人と比べてしまう
  • 几帳面且つ完璧主義者
  • 体裁世間体を気にする
  • 自分の意見を曲げない、妥協できない

 

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10年前の私は上記に書いた通りの性格でした。
家族や親族は勿論、周りの目を気にしすぎてしまい、育児を完璧に熟さなきゃ。立派な母親にならなきゃ。期待に応えなきゃ。と自分を追い込み、いつしか妥協を許さない完璧主義者となっていました。
自分は出来た母親、出来た嫁だと褒められたかったのかもしれません。

産後うつの最も多い3つの原因

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 ーーー①妊娠中から夫婦仲や家族仲が悪い!

妊娠中の夫婦仲や家族仲も非常に大きな要因の1つだと考えられます。
そもそも うつ病というのはストレスが段々と蓄積されて発症される病気ですので、今までどうもなく明るく過ごしてきた人が突然 うつ病になった とは考えにくいのです。
産む以前の自分の心理状態が大きく影響してくるという点から、考えられるのが夫婦間や家族間で大なり小なりトラブルが発生していたのではないかということです。

ーーー②妊娠中のつわり!

妊娠すると、大概の方は悪阻を経験されると思うのですが 体質的に軽度なのか 重度なのか,,,こればかりは なってみないと分かりません。
特に妊娠初期は悪阻+ホルモンバランスの乱れもあり、情緒不安定になる方が多いようです。
この時期に1番言われたくない言葉として
『悪阻は病気じゃないから』
『1日中ゴロゴロして怠けている』
上記2点の言葉は妊婦さんにとって本当にショックが大きいものなのです。
特別扱いをしろとまでは言わないのですが、身重の身体なのですから優しく気遣って支えてあげて欲しいのです。

ーーー③初産の時になりやすい!

初産の時が産後うつになりやすいという理由としては、自分が今まで全く経験した事が無い=生死に関わる=未知の世界を体験するということです。
初めて妊娠した方の心理状態は、出産を経験した事が無い方や男性からしてみたら想像が出来ない程の沢山の喜びと共に恐怖心と不安感で一杯になります。

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私自身も1人目を妊娠した時、特にまだお腹が目立たず 実感が湧かない初期の頃は今現在、1つの小さな命が自分のお腹の中に存在している。と考えたら愛おしい気持ちと同時に私の中できちんと育ってくれるのか。無事に生まれてきてくれるのか。私自身の身体は出産に耐えられる身体なのか。等の恐怖心に駆られた事を鮮明に覚えていますよ。

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無事に出産を終えて育児を始める段階となっても、やり方が分からず 情報を頼りながら行ってみても 思ったように上手くはいかず周りの子供と比べてみては 周りと合わせた育児法に縛られながら、四苦八苦してしまう。
1人目育児の場合は1つ1つの事に神経を尖らせては 一生懸命になりすぎてしまい、自分を追い込んでしまうケースが多いのです。

『なぜ産後うつは初産の時になりやすいのか』について先に述べた内容をまとめますと、皆が皆、無事に育ち 母子共に健康で生まれ 何事もなく すくすくと成長していく。とは限らないからです。

初めての妊娠、初めての出産、初めての育児に対する母親の精神的負担(メンタルの器)は他人からすれば計り知れない程に常に満杯の状態であるという事を理解していただきたいと思います。
身体的にも、精神的にも妊娠初期~中期までは母子共に非常に大事な時期ですのでピリピリした環境ではなく、穏やかな日々を送れるように 周りの方々(出来れば父親)が率先して配慮してくれたらと思います。

産後うつ適応障害の関係性とは⁉

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 産後うつの症状は適応障がいという障がいに非常によく似ている部分があります。

まだ動画やブログで解説したことは無いのですが…後々 お話させていただくとは思いますので簡単に説明します。

適応障がいというのは、ある特定の状況や出来事がその人にとって とても辛く耐えがたく感じられ、その為 気分や行動面に症状が表れます。

ストレスとなる状況や出来事がはっきりしておりますので、その原因から離れると症状が次第に改善します。

ある環境に適応できなくて他人に攻撃的になったり、気分障がいが起きてしまったり…と。

子供が小さなうちは夜泣き等に悩まされ ストレスが段々と積み重なり 身近な人や自身の子供にまで攻撃的になってしまう方も多いということなので、大変な事態になりかねない場合は 、身近な方や各自治体の相談窓口に躊躇せずSOSを出して頂きたいと思います。

おわりに

 いかがだったでしょうか。
今回は『産前産後メンタル ~産後うつ~お父さんにも読んで欲しい!産後うつになりやすい人の性格と最も多い3つの原因~part.1』ということで産後うつになりやすい性格や主な原因についてまとめてみました。
次回part.2では産後うつの予防と改善策を解説アドバイスしたいと思います。

ぜひ、チェックされてみてくださいませ。

 

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【Vtuber】セックスレス~悩むカップルの大半が○○が少ない!!セックスのメリットとレス改善法~part.2【ライフサポート 永和】

 

皆様、こんにちは。

ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。

前回の動画では、セックスレス~自慰行為(マスターベーション)時の注意点とセックスレスの原因を探る~part.1』ということで非常にデリケート且つ安易に相談できず悩んでいる問題に関して、男女心理状態を分析した上で根本の原因自慰行為に関する注意点などをお話させて頂いております。


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 *。*☆★vol.25 もくじ★☆*。**。

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⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨

今回は、業務レポート第17弾:セックスレス~悩むカップルの大半が○○が少ない!!セックスのメリットとレス改善法~part.2』ということで非常にデリケート且つ安易に相談できず悩んでいる問題に関して、セックスをすると元気になる⁉レスカップルの大半が〇〇が少ない⁉改善法とアドバイスを詳細に解説しようと思います。

本記事及び動画に関しての閲覧注意事項

 “セックスレスをテーマにお話しさせていただいておりますが…
今回の記事及び動画に関して注意点としまして、本記事及び動画内容は性欲促進に向けた卑猥な単語を並べていくものではなく、性教育を目的とした健全な記事及び動画であるという事をご理解いただきますと共に気分を害される方は閲覧に注意していただきますよう 宜しくお願い致します。

セックスのメリット

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セックスには心身ともに、様々なメリットがあるという事が分かりました。

  • 肌艶髪質の向上に繋がる
  • 脳内の様々な物質が分泌され、働きが良くなる
  • 風邪や その他の病(癌等)に掛かりにくくなる
  • ストレス発散に効果がある
  • 運動不足を補ってくれる
  • 安眠作用がある

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所長解説

性行為の時に脳で分泌される神経伝達物質幸福感や快感快楽をもたらすことがわかっています。
これは性行為の時にだけに分泌されるわけではなく、普段の生活の時にも、様々な行動やその結果を受けても分泌されているものでもあります。
性行為をすると元気になると述べましたが、注意する点も多いです。
血圧が上がって心臓に大きな負担がかかったり、性病や感染症のリスクもあるので、自分や相手の健康のことを考えて性行為をするようにしてください。
男性にありがちなのが独りよがりで身勝手な性行為です。自分がしたいからといって、無理に奥さんやパートナーを誘ってお互いに合意がなく行為に及んでも幸福感もクソもないですし、強要なんかしたら犯罪ですからね。お互いを思いやるということを心がけるようにしましょう。

セックスレス改善法とアドバイス

色々な原因の詳細を探っていくと、ある共通点が見えてきました。
セックスレスで悩んでいるカップルのほとんどが、夫婦(恋人)間の会話が非常に少ないという事です。
毎日の生活が習慣化していることで、マンネリ化してしまい、自然と会話も減っていき、すれ違いの日々が生まれる。
よって必然的に性行為をしなくなる=興味がなくなる。
会話が減るという事は、同時に笑いあう事も無くなる=楽しくないという状態になってしまう為、段々とお互いの意見を交わす機会を失い、それによって相手に対しての嫌悪感やストレスがどんどん増えていきセックスレスは勿論、軽いスキンシップすら無くなるといった流れになってしまうのです。

ーーーどうやったらセックスレスを改善することができるのでしょうか。

  • 綺麗な下着を身に着ける!
  • 理想的な身体へと変化させる!
  • ちょっと工夫したお化粧をしてみる!
  • 性欲促進剤を服用してみる!

確かにこれらの事もセックスレス改善において大事なのかもしれませんが、セックスの事は一旦、置いておいて まずはスキンシップを取る事を心掛けて下さい。

会話が全くないカップ

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片方や双方に不満や嫌悪感があってセックスレスになっている場合は、話し合いの場を設けて、落ち着いて話し合いをするしかないと思います。
片方や双方が不満を持ったままだと、セックスレスだけではなく日常の生活にも支障が出てきて、最悪離婚ということになったりもしますし、離婚の際の理由として、セックスレスであったという理由も認められるくらい大きな問題です。セックスレス自体も問題なんですが、その背景として何があるのかということが重要なのだと思います。夫婦やパートナーとして長年生活をともにしてきたが、小さな価値観のズレが大きな亀裂になったりとか、日常でハラスメントが行われているとか、十分な意思疎通ができていないとかですね。原因はたくさんあるかと考えられます。

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いきなりのスキンシップは難しい。今更、会話を交わすのもしんどい。
そんな時は ずばり!何でも交換日記!
これは結構 効果があります。
お互いの思っている事を文字という言葉で表す事が出来るので、言いずらいことも文字に起こしてみると、お互いに自然と見えてくるものがあると確信して おすすめします。
文字を交わす魅力と力は本当に絶大ですよ。

微妙に距離を感じるカップ

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性行為は繁殖を目的として行われるものであるが、同時に性的な快感快楽や幸福感を得られるものです。特に男性は射精をすることが大きな快感であり、性行為をする目的でもあるのですが、いったん射精するということを切り離してみるのもいいかもしれないです。セックスレスの大きな一つの原因として挙げられるEDは、精神的肉体的になにかしら原因があって、男性器に元気がない状態です。それなのに膣に挿入しなければならないとか、射精しなければならないという義務感や焦りがあって、それができないからまた落ち込んでしまうということがあります。膣に挿入や射精をしなくてもいいので、抱き合ったり、お互いに甘えあったりという、肉体的にはあまり快感は無くても、愛情とか安心感、心のつながりを感じられるようなスキンシップを取るのもいいかもしれないですね。

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会話はあるけど、微妙に距離を感じるカップルも結構 多いのではないでしょうか。
そこで実行するのが次の3点です。

  • キスやハグの回数を増やす
  • 一緒にお風呂に入って、身体の洗い合いをする
  • 水入らずで小旅行に出掛ける

中でも 『一緒にお風呂に入る』ことは非常に効果的です。
裸の付き合いをすることで、お互いが開放的となり 心も身体も綺麗になれる一番の方法だと思います。
自宅の浴室でも良いのですが、小旅行中に家族風呂に行くというのも おすすめです。

中高年の性生活について

身体的にも衰えておりますので、身体に気をつけて無理のない性生活を心掛けて頂きたいですね。

男性の場合は70代以降でも射精しますし、射精が出来るということは"子供が作れる"といった状態ですので、生理が上がってしまう50代以降の女性とは少し性欲の差が出てきてしまうのです。

なので冒頭でもお伝えしましたが、男性で注意すべき点"独りよがりで身勝手な性行為"と同様に無理に性行為を強要するのではなく、必ず相手の方の合意を得た上で、また避妊具を使用した上でお互いに幸せを感じられる性行為となるように願っております。

 

おわりに

確かに不特定多数の人間とのセックスは病気の感染や望まない妊娠に繋がることも 懸念されておりますが…
正しいセックスの知識を身に付けつつ、特定の相手との関係を円満にするには やはり性行為は欠かせない1つの大きなコミュニケーション法だと思うのです。

日本の人口が段々と減っていっている近年。
セックスと上手く付き合うことで様々なメリットがあるのを理解していただきたいと共に、世の中に沢山の新しい命が誕生する事を強く願っております。

 

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【熊本地震】被災した経験から学んだこと~防災意識、避難時の持ち物や注意点、家族を守るためには⁉~【震災から5年】

 

皆様、こんにちは。
ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。

今回は業務レポートでもvtube動画連動記事でもなく、当事業所があります ここ熊本で今から5年前…震度7を観測する巨大地震に2度も襲われ 沢山の方々が被災し 中には命を落とされた方もいらっしゃいました。

犠牲となられた多くの方々へ深くご冥福をお祈り申し上げます。

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今回は『被災した経験から学んだこと~防災意識、避難時の持ち物や注意点、家族を守るためには⁉~』をテーマに当時の記憶を辿りつつ 詳細に綴っていこうと思います。

4月14日(木)自宅にて:前震発生

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4月14日21時26分熊本県熊本地方を震央とする震源の深さ11 km、気象庁マグニチュード (Mj) 6.5、モーメントマグニチュード (Mw) 6.2の地震(前震)が発生し、同県の益城町震度7を観測した。

4月といえば、新年度を迎えて大人も子供も新しい生活環境へ足を踏み入れつつ 心躍る気持ちで一杯だったことと思います。

うちの長女も小学校2年生になったばかりで、明日の歓迎遠足を心待ちにしていました。
早起きしてお弁当を作らなければと…下ごしらえも早々に早めに床に就いたのを覚えています。

家族全員が寝静まった午後9時26分、突然ドーーーーン!!と、爆発音のような大きな音が鳴り響くと同時に激しい横揺れが数秒間続きました。

あまりの揺れの激しさからパニック状態に陥り、状況を理解することも出来ず…立ち上がることすらも出来ず。

揺れがおさまって すぐ隣に寝ていた長女に目を向けたら、布団を被り蹲っていました。
幸いなことに、布団がクッションとなり落ちてきた家具やインテリアで怪我をすることもなく安堵しました。

前震時は停電はなく、すぐさまTVをつけて速報を確認。

すぐ隣の益城町震源地であると知った時には青ざめました。

外からは車の防犯ブザーがあちこちで鳴り響き、向かいの病院では慌ただしく走る看護師さん達の姿も見え、そこでようやく"ただ事ではない"といった気持ちになったのです。

度々 余震が続く中で、実家の家族や親戚から生存確認の電話が鳴りやまず、段々と通信できなくなっていきました。

そんな時、唯一 安定して繋がったのがLINE電話でした。

同じ区にある実家では、あまり被害が無かったとのことで 片付けよりもなによりも自宅から出ることを決意。

当時は意識がなく防災グッズ等を準備しておらず "何を持って出たらよいのか"で少々悩みつつも 急いで避難しなければと財布、携帯、充電器、車のキーだけを所持し部屋着のまま皆で玄関を塞いでいた大きな家具を懸命に動かし、なんとか脱出~実家へ避難、眠れぬ夜を過ごしました。

4月16日(土)実家にて:本震発生

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前震の次の日(15日)も度々 余震はありましたが、自宅と店舗を片付けることしか頭になく ひたすら清掃作業に追われました。

この時、14日の地震で被災した誰もが思ったこと大きな地震はもう来ない

この油断が後々に影響するとは当時の私は考えもしませんでした。

朝早くから夕方遅くまで作業しましたが、なにせ全ての物が横倒しになっていた為 一向に終わる気配がなく "週末は休業して週明け開店にしようか。”など話し合い、まだ寝るスペースすらも確保できなかった自宅を後にして この日も実家に泊めてもらうことになりました。

お風呂と夕食を早々に済ませ、疲れた身体を解しつつ 早めに床に就いたのですが…なぜか落ち着かず眠れませんでした。

最初の地震から約28時間後の4月16日午前1時25分5.4秒にMj7.3(Mw7.0)、最大震度7地震が発生した。

気象庁が発表したこの地震震央は、4月14日に発生したMj6.5の地震震央より西北西に約4.5 kmずれている。この地震の最大震度は当初、震度6強とされていたが、気象庁に送信されていなかった熊本県益城町熊本県西原村震度計のデータを同庁の現地調査で解析した結果、震度7を観測していたことが判明し、4月20日に公表された(計測震度は益城町で6.7(国内観測史上最大西原村で6.6)。

うつらうつらしていた時に、下の方からザワザワと地鳴りのような音が鳴り、ハッとした時には激しい横揺れが始まっていました。

一回目の時より、明らかに揺れが激しく時間も長い…隣の部屋で眠っていた母と長女が気になりつつも立ちあがることが出来ず ひたすら布団を被って自身の身を守っていました。揺れがおさまり、皆の無事を確認して外へ避難することにしました。

しかし停電しており、周囲の状況も分からず 部屋の中はガラスが散乱し歩くのもままならない状態。

やっとの思いで車のキーを見つけ出し、財布と携帯だけを持って皆で車の中へ避難。

前震から度々起きていた余震も本震後は更に揺れが酷く、常に地震発生アラームが鳴り響き、毎回 驚き怯えていたのを覚えています。

建物の近くは危ないので近くの広い駐車スペースへ車を停めて、静かに朝を待つことにしました。

朝になっても停電したまま、勿論 信号機も止まったまま。

ガス水道電気、全てのライフラインが止まり、食べ物や飲み水、生活用水、トイレ…全てが一瞬で当たり前に使えなくなったこと。

家の中も外もめちゃくちゃで入ることも出来なくなったこと。

震源地に近いお店も多分、めちゃくちゃになっているであろう。

真暗な世界に"この世の終わり"をイメージさせる物々しい雰囲気に、"これからどうしたらよいか"と、先が見えず途方に暮れたまま、近くの避難所へ向かいました。

避難時の持ち物

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 大きな地震が発生してすぐは一時、大きな余震が続くことが予想されます。揺れが収まり様子を見てすぐに外へ避難しましょう。

その際の持ち物として家族が多いところは、各自以下のものをそれぞれのリュックに入れて用意しておくと良いです。

  1. 財布や通帳、保険証等(貴重品もろもろ)
  2. 携帯電話(その他の通信機器等)
  3. 充電器(電池式)※予備の乾電池必須
  4. 洗顔タイプのウェットティッシュや消毒液
  5. 飲み水や簡易食(大きな水筒や乾パン等)
  6. 衣類(大人子供2~3日分※季節によって異なる)
  7. ティッシュ(紙類)やタオル類※持てる分詰め込みましょう!
  8. 簡易用トイレ袋
  9. 懐中電灯やランタン等※予備の乾電池必須
  10. 赤ちゃん又は動物がいる際はそれぞれの生活用品(2~3日分)

非常事態には、このくらいがベストだと思います。

避難所について、落ち着いた頃には炊き出しや生活用品の配給も始まりますし、自宅に荷物を取りに帰る余裕も出てきます。

ーーー外に出てからは まず車の中へ!!

先ほども綴りましたが、大きな揺れが起きた後は一時大きな余震が続く可能性が十分ありますので、外に出ても道を歩くことを避けて まずは自家用車へ、車を持たない場合は車を所有している近所の顔見知りの方の車へ一緒に乗せてもらいましょう。

そして様子を見てから車で避難所へ向かうようにしましょう。

※沿岸部や山沿いにお住いの方は津波や土砂崩れの危険性も高まる為、車での移動は控えて海や山から離れた高い所へ避難してください。

車のトランクには、常にアウトドア用品(テントや寝袋等)、冬場は毛布類、夏場は団扇や簡易扇風機虫よけスプレー、レジャーシート、傘2~3本を入れておくと非難した際に非常に便利です。

※非常事態に備えて常にガソリンを満タンにしておくことをお勧めします。

 

避難所での過ごし方

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避難所には地域の老若男女が一気に集結しますので、正直 プライバシーも何もなくなってきます。

私も2~3ヶ月避難所にお世話になりましたが…この期間 様々な問題が起こりました。

  • 断水によるトイレ不衛生問題(掃除を誰がするのか⁉)
  • 炊き出し作業や物資の配布のお手伝い問題(ボランティア活動は任意からの不満)
  • 動物同伴問題(アレルギーや臭い、しつけに関する苦情)
  • 赤ちゃんや子供に関する問題(暴れたり泣き声に対してストレスを抱く人も多く)
  • お年寄りの健康問題(足が伸ばせずエコノミークラス症候群や不眠等)
  • 変質者によるセクハラや性犯罪が多発(熊本でも多々発生しました)

印象的だったこと6点を挙げてみましたが、上記以外でも色々な不満が…!!

怖い目に遭い、途方に暮れた それぞれの心に"助け合い""思いやり"の気持ちは薄れ、ただ今の現状の不安感と避難所での生活からのストレスが圧し掛かり、一人一人が心身共に限界だったのです。

これらを踏まえた上で、やはり車を所有されている方は、車中泊または広い敷地に移動しテント生活をお勧め致します。

物資等は各避難所や各学校にて随時支給されますので、飲み水や食料等の確保は十分に出来ますし、余裕があればボランティア活動を行ったり、避難所のお手伝い等をすることで後ろめたい気持ちも無くなると思います。

私も避難所にお世話になっている間は、家族で清掃作業や配給のお手伝いをさせていただきました。

家族を守る為に

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今回の地震は幸いなことに2回とも夜でしたので、大体の家庭が家族全員 家にいる状態で起きたので瞬時に行動出来ましたが…これが日中だったり、家族の誰かが不在だった場合などを考えた際に通信機器が使えなかったとしたら、きっと不安で仕方ないと思います。

災害や非常事態が起きた際に、"どこに避難するのか⁉"、"どうしたら良いのか⁉"を事前に話し合っておく必要性を感じました。

【例】

  • 地震が起きて津波が発生した時または土砂崩れの危険性がある場合➡ベストな避難場所
  •  家族全員がバラバラに行動していた場合➡必ず向かう避難場所
  • 無事を確認する為に災害発生時には必ずワン切りでも良いのでアクションをすること➡家族のグループLINEを設定しておく

子供が大きくなると行動範囲も広がくなってきますので、やはり"何かあったら"すぐに連絡が取れるように言い聞かせておく必要があります。

 地震を経験する前は、恥ずかしながら心のどこかで自分が住んでいる地域は大丈夫だろうといった気持ちがあったのは確かです。

そしていざ経験してみて、上記投稿内容にあります通り、『命の大切さ』を痛感しつつ沢山の想いを巡らせながら…また多くの方の支えによって少しずつ前に進むことが出来ました。

台風や異常気象はある程度のことは事前に把握することが出来る世の中となってきましたが…地震だけは本当に"いつ、どこで、どんな状態で"起きるか分からないという所が最大の恐怖であり、自然の力に人間はこんなにも無力になるのだと沸々と感じた瞬間でした。

家族を守る為には、冷静な判断、そして事前の備えと周囲との連携が必須なのです。

ぜひ、ご家族または親族間で"もしも非常事態が起きたら…"について真剣に話し合うきっかけを作って頂きたいと切に願います。

この記事が少しでも多くの方のお役に立つことができますように…。

 

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【Vtuber】セックスレス~自慰行為(マスターベーション)時の注意点とセックスレスの原因を探る~part.1【ライフサポート 永和】

 

皆様、こんにちは。

ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。

前回の動画では、『恋愛相談-コイバナ- 思春期の悩み~”恋は盲目”、想いを寄せる相手とどう向き合うか⁉』番外編としまして…"春"にちなんで出逢いと別れの季節という事も含めまして、ある小学生女児からの恋愛相談を基に好きな人との向き合い方について。通常とは異なり談笑形式で解説アドバイスさせて頂きました。


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 *。*☆★vol.24 もくじ★☆*。**。

  • 恋愛感情が生まれる年齢
  • 時代の流れと恋愛の形
  • 恋は盲目~注意点~
  • 所長&kuuアドリブ談笑~所長の学生時代の思い出

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⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨

今回は、業務レポート第17弾:セックスレス~自慰行為(マスターベーション)時の注意点とセックスレスの原因を探る~part.1』ということで非常にデリケート且つ安易に相談できず悩んでいる問題に関して、男女心理状態を分析した上で根本の原因と自慰行為に関する注意点などをお話させて頂いております。

本記事及び動画に関しての閲覧注意事項

 “セックスレスをテーマにお話しさせていただいておりますが…
今回の記事及び動画に関して注意点としまして、本記事及び動画内容は性欲促進に向けた卑猥な単語を並べていくものではなく、性教育を目的とした健全な記事及び動画であるという事をご理解いただきますと共に気分を害される方は閲覧に注意していただきますよう 宜しくお願い致します。

セックスをする意味

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人間の三大欲求をご存知でしょうか。
食欲、睡眠欲、そして性欲です。
ここから突き詰めて考えてみますと、なぜ人間には性欲があるのでしょうか。

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所長解説

人間も元々は動物から進化した生き物ですので、やはり繁殖の意味で性欲という欲が働くと思うのです。

男性(雄)はより多くの遺伝子を残そうとするため、女性(雌)よりも性欲が物凄く強く、一方  女性(雌)は圧倒的な力を持っている男性(雄)に惹かれるように出来ているのだと考えられます。

自慰行為(マスターベーション)の意味と注意点

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皆さんは自慰行為(マスターべーション)について、どう思われるでしょうか。
幼少期、誰にも教わることなく自然と身に付き 男女問わず、早い子では5~6歳には覚えてやっていたという話を聞いた事があります。
ーーーなぜ、人間は自慰行為をするようになったのでしょうか。

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これはあくまで私個人の勝手な想像に過ぎないのですが、まだ人間が動物であった時代は現代での結婚という契約的なものに縛られることなく生活していました。
すると目次①でお話した通り、強い雄は沢山の雌と繁殖を目的とした交尾を数多く行うことが出来ました。
そして次の世に数々の自分の遺伝子を残していったのです。
時が経ち、人間へと進化して結婚という契約(法律)が生まれ、それでも昭和初期までは『産めよ 増やせよ』な世の中であったため、各世帯 平均して約10人程の子供を作っていました。
現代に比べたら、必然的にセックスの頻度や回数も確実に多かったと推測されます。
しかし、昭和後期~今現在に至るまで 世の中のしくみも徐々に変わっていき、女性の社会進出が目まぐるしい一途を辿り、忙しい日々と経済的負担も段々と膨らんでいった為、夫婦の営みの時間も大幅に減少していきました。
それは、社会問題となっている少子化や晩婚化に繋がり、一人で欲を満たす他、どうしようもなくなってしまったのだと私は思います。

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 人間には元々 発情期が無いと言われています。
正確に言うと発情期がないわけではなく、個人の性格や体質によって異なると思われますが、人間にはその他の野生動物のような発情期がないと言われています。
ではなぜ性欲があるのかというと、人間は常に発情期であると言ってもいいのかもしれません。成長したオス、男性は常に生殖行動や性行動が取れる状態にあります。
メスが発情しなくても性行動が取れる動物は、人間と、あとはお猿さん(チンパンジーなど?)だと言われています。
なぜ人間がそうなったかというと、性行為を生殖だけではなく、オスとメスのつがいを維持するために利用しているのではないかという見方もあるようです。
それらを踏まえた上で常に発情期であるが故にマスターベーションを行うのではと考えられます。
ーーー自慰行為時の注意点~ポルノ依存症~⁉
他者や異性との性的な接触を望む性交代替行為であると言われています。しかし幼児期の自慰行為にはそのような性的な意味合いがなく、単に気持ちがいいから触っている、もしくは陰部を擦り付けているのだとしています。
精通を迎えたばかりの思春期初期の男児は性交代替行為として自慰行為をしているのか、ただ単に気持ちがいいからしているのか、単に気持ちがいいからしている自慰行為は性的なものではないのか、その境界を示す調査データは存在しないということだそうです。
幼児期のうちからオナニーをしているからといって将来を心配するようなものではないとする意見がありますが、一方、ポルノグラフィー依存症という言葉や用語があります。ポルノ依存症です。性行動過剰障害(en:Hypersexual disorder)の中の一部ではないかという解釈があるもので、義務を伴い、ストレスへの反応の中で性的行動の反復、これら嗜癖を減らす試みの度重なる失敗、生活全体での苦悩や落ち込み、これらによる時間の消費というものを基準に含んでおり、依存に見られるような、没頭行動、行動抑制の低下、耐性、撤退、社会心理的害などとの類似も見られます。
以上のことから、ポルノ依存症や性行動過剰障害になってしまわないように気をつけておく必要もあるのではないかと思います。
引用元:wikipedia

セックスレスの原因~男女別分析~

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世界から見ても、日本人は働きすぎ!夫婦生活が少なすぎる!といった意見を耳にした事があります。
そこで、忙しい日々を送っている日本人の心理状態を探ってみますと セックスレスの悩みは男女ともに様々な原因があるという事が分かりました。

男性の場合

  • ED
  • 疲れストレスから性欲がなくなる
  • もともとの淡泊な性格
  • 妻又は恋人への不満嫌悪感

 特に多いのがED問題そして、過度な自慰行為が原因となるポルノ依存症からの膣内射精障害です。

 EDとなる原因の一つには、アダルト動画の普及も大いに関係しているのだと考えられます。
アダルト動画でしか興奮出来ない状態=ポルノ依存症となり、自身が行うマスターベーションでしか射精出来ないという恐れもあることから、過度な自慰行為も注意が必要です。

EDには精神的な問題も関わってくることから、医療機関を受診される際は泌尿器科及び精神科へ早めに相談されることをお勧めいたします。

女性の場合

  • マリッジブルーマタニティブルーによる性欲の減退
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 疲れストレスから性欲がなくなる
  • もともと不感症体質
  • 夫又は恋人への不満嫌悪感

 セックスレスで悩んでいる女性の多くが、出産を経てから性欲が減退してしまったという意見が非常に多いのです。

それにはホルモンバランスの乱れも大きく関係していることと、出産育児疲れから情緒不安定(産後うつ等)から性生活にも疲れを感じ、気分が乗らない性欲よりも睡眠欲の方が勝ってしまい性欲減退といった流れに陥ってしまう方が大半です。

セックスレスが原因で配偶者の浮気や不倫が発覚し、家庭内不和別居離婚へ発展してしまうほど、深刻な問題となっております。

おわりに

如何だったでしょうか。
今回はセックスレス~自慰行為(マスターベーション)時の注意点とセックスレスの原因を探る~part.1』ということでセックスレスが起こる原因について解説させていただきました。
次回はセックスレスの改善方法等に関するアドバイスをさせて頂こうと思います。
ぜひ チェックされてみてくださいませ。

 

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【Vtuber】恋愛相談-コイバナ- 思春期の悩み~”恋は盲目”、想いを寄せる相手とどう向き合うか⁉【ライフサポート 永和】

 

皆様、こんにちは。

ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。

前回の動画では、『依存関係にまで追い込まれる手口と流れ~関係を断つ方法とは⁉~』ということで先日、福岡県篠栗町で起きました"5歳男児餓死事件"ついて、マインドコントロールの恐ろしさと共依存の渦に巻き込まれない為にはどうしたらよいか。というテーマでお話させて頂きました。

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 *。*☆★vol.23 もくじ★☆*。**。

  • 福岡県篠栗町男児餓死事件
  • マインドコントロール(洗脳)までの手口と流れ
  • 依存関係を断ち切る方法~マインドコントロールされる前に~
  • 所長&kuuアドリブ談笑~SOSが出せない理由

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今回は番外編としまして…"春"ということで出逢いと別れの季節という事も含めまして、ある小学生女児からの恋愛相談を基に好きな人との向き合い方について。通常とは異なり談笑形式で解説アドバイスさせて頂こうと思います。

恋愛感情が生まれる年齢

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恋愛感情が生まれてくる年齢も人によって違いますよね。早い子で初恋が幼稚園だったとか。
しかし男女間の性を意識し始めるのが小学校高学年頃だと思いますので、その頃くらいから"好きな人"に対する見方が変わってくると思います。
いわば“本気の恋愛"ですね!!
ただの好きな人では満足できなくなってくるのです。
“付き合う”=彼氏彼女の権利が欲しい!いう感情が芽生えてきます。

その感情と共に段々と欲が膨らんできて自身の中でありとあらゆる物事を想像したり、ネットや雑誌等で知識を得たりして恋愛に対する価値観が子供から大人へと変化していきます。

時代の流れと恋愛の形

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ネットが無かった時代は、ナンパやコンパ。合コン等で知り合うとか…。
もっと以前だと同じ家柄の人間同士のお見合い婚が普通だったり。
恋愛の形も時代と共に変わってきており、最近ではインターネットで知り合い、お付き合いの後に結婚されるという方も多いと思います。

現に当所お客様の中でもネット内でお見合いされた方や、共通のゲームで知り合い実際にお付き合いにまで発展された方も多く…。

時代が進むにつれてデジタル化社会となった今現在においては男女間の交流は容易に出来るようになったのだと感じます。

しかしそれと同時にネット内はいわば "どんな人物にでもなれる二次元の世界"となっていることから婚活詐欺や男女間トラブルの原因となっていることも否定できず、"信用"の面ではリアルで知り合っていた頃に比べて多少の警戒心を持って臨まなければならないと思います。

🌟合わせて読んで頂きたい過去記事です🌟

kuu-bigboy-eiwa.hatenablog.com

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恋は盲目~注意点~

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ある小学生女児から尋ねられたことがあります。

『6年間想いを寄せてきた相手に告白するか悩んでいます。
 ずっと好きで彼氏になって欲しいけど自分のことを好いてくれているか分からないから不安。』

補足:その子からの情報によりますと、相手の言動が他の子に対するものと自身に対するものとで全く違うそうです。
分かりやすく言いますと“自分はヒイキされているの”だということで とても自身がある様子でした。

つい先日、Twitterにて投稿した内容です。

恋愛というのは"相手との好意が一致しないと成立しない"ものなのです。
なので 片想いの段階で相手の心情というのは相手にしか分かりません。確かに普段の生活から相手の言動を見ては"自分に好意がある"と感じたてしまっていても きちんと相手の気持ちを確かめなければなりません。

相談者様の女の子の様子から、相手の子の意見を聞く前から『相手も自分と同様に好意を持っている!』と絶対的な自信があったようなのですが…残念ながら恋は実らなかったそうです。

"恋は盲目"という言葉がありますが…自分の気持ちや欲が大きくなってしまうと途端に周りが見えなくなり、相手の気持ちすら分からなくなってくる。=暴走状態に陥ってしまうのですね。

なので、どんなに優しくされていたとしても 相手からきちんと想いを伝えられるまでは分からないということです。

 恋愛あるある~有難迷惑~

女性の方によく見られる行為なのですが、自身がよかれと思ってしてしまう"おせっかい"な言動がひょっとしたら相手にとって迷惑な場合あり、有難迷惑と思われる場合もあるのです。

例:唐揚げにレモン

唐揚げを注文した際に、相手の意見を無視して勝手にレモンをかけてしまう。

相手はレモンをかけない唐揚げが食べたかったのに…と不満を募らせる方も多いのですね。


「〇〇した方が良いよ!」といった風に自身の考えを無理やり押し付ける行為にストレスを感じる方もいれば、お世話を焼いてくれる方が好みの場合もあり…

一概には言えないのですが、恋人 夫婦関係に限らず、やはり相手の意見を尊重するためにも強引な態度に出る前に まずは相手がどう感じているのか、どうしたいのかを聞いた上で行動することをおすすめ致します。

おわりに

こちらも以前Twitterにて投稿した恋愛に関する内容です。

 想いを寄せていた相手から振られてすぐに忘れる…といったことは中々難しいものではございますが。
相手に拒絶の態度や不快感を与えてしまう片想いは、相手は勿論 自身の立場をもっと悪くさせてしまう恐れもあることから、やはりこれ以上想いを寄せることは避ける方向で…次に自身と想いを交えることが出来る相手を探す努力をした方が自身のためにもなると感じます。

しかし、これまで頑張ってきた自分の気持ちは決して無駄ではないのだと…後悔せずに密かに胸に秘めて、また新たな第一歩を踏み出せた時に必ず自身の大きな糧となると思います。 

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